这种方法，出自创意写作书系的第一本书，《成为作家》。这本书能被排在第一位，可见重要性。
它的原理是什么呢？
写作好像玩笔仙，两个人一起拿着笔，你推我，我推你，相互配合才能玩得好。这两个人，一个是潜意识，一个是显意识。
潜意识小姑娘非常害羞，一旦察觉到你说：『我不行』『我不敢』『我不能』，就不敢出来了。早晨昏昏沉沉的时，你头脑不清醒，不会发出这些判断，潜意识小姑娘就会大着胆子冒出头了。
无意识写作，正是让这个害羞的小姑娘，在没有你监督的情况下，独自在街上溜达溜达，一方面锻炼身体，变得强壮，另一方面也习惯在外面走，变得不那么害羞。
如果你面临着『写作时心情很糟糕』、『写到一定程度就心情很糟糕』、『写不出来』、『没啥写作欲望』、『不知道有啥好写』，那么多让小姑娘锻炼锻炼，很有必要。
如果你本身就下笔千言，倚马可待，说明你的潜意识小姑娘已经很强壮、很外向了。她平时玩笔仙已经很累了，就别单独放她出来溜达，白白消耗体力了。
其实作家的一生，就是不断重复的。
每个作家，都有一个伴随终身的母题，作者永远在写母题，但是每次的角度不同，探讨深度也不同。
随着一次次写作，作者获得了成长，她对自己、对母亲、对宇宙的了解也更多了。同样的母题，她现在能写出更波澜壮阔的故事了。
那么，和害羞小姑娘一起玩笔仙的另一人呢？
她是显意识大姐姐。她理智、外向、温和。她的成长，可以依靠写作中的逐渐积累，也可以依靠阅读、摘抄、修改、样文分析、观察生活、故事结构、节奏、人物塑造技巧这些基本功。
理论上，大姐姐可以快速锻炼，但是她要是成长太快，压制了潜意识小姑娘，游戏还是玩不下去。反过来也一样，那些埋头写写写，从不钻研技巧，相信本能相信灵感的作家，一开始也许写得很好，但很快潜意识就变成了脱纲野狗，极难驾驭，也会把作家带向没有艺术存在的荒原。
孔子说，本质胜过文采就一股野路子气息，文采胜过本质就枯燥呆滞，没意思。文采和本质相辅相成是最好，这叫『文质彬彬』。
我愿意把这句话理解为：潜意识力量胜过了技巧，就一股野路子气息，有灵气，无分寸；技巧胜过潜意识力量，就枯燥死板，没意思，写『油』了，成『行活』了。潜意识力量和技巧对半开，谁也不压制谁，谁也不欺负谁，那是最好的。
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