说起重庆，很多人会想到重庆火锅，想到解放碑，想到洪崖洞。可是在离解放碑不到一千米的地方，还生活着这样的一群人－山城棒棒军。重庆的地势高低不平，这样的特殊环境孕育了棒棒军这样一群生活在社会底层的人。一根棒棒，挑在两肩，游走在山城的小巷深处，沿街游荡揽活，他们来自农村，是重庆街头的临时搬运工，被重庆市民称为“棒棒军” 。爬坡上坎，负重前行，棒棒军跳起了三十多年用汗水浸透的年华；而他们也成为山城最后的一群棒棒军。
《最后的棒棒》，讲述了一群租住在重庆解放碑自力巷53号的棒棒军的日常。在棒棒大军里，有为孩子还房贷的何苦师傅老黄，有被小偷左右了命运的老甘，有爱赌博却被混混挑了脚筋的河南，也有为了诚信还债的大石……在自力巷53号，每个人都有必须当棒棒的理由。
导演何苦，是从部队退役的军官，真实融入棒棒军之中，跟随师傅老黄当了一年的棒棒军。该纪录片以最真实的视角，记录下这样一群蝼蚁一样活着的人们的世界，那群生活在社会底层人们内心的挣扎与呐喊。
有人朝九晚五，挥洒汗水去创造自己想要的生活；有人浑浑噩噩，形如傀儡还在这个世界光鲜的活着。这个世界，会有形形色色的人，请相信：这世上有人总有人过着你想要的生活。
何苦工作的第一天就被这微薄的工资给震惊到了，然而在师傅老黄看来，一天七十多块，相比较平时的每天不到三十元而言，是个不小的数目。老黄认为是何苦给他带来了好运 。晚饭吃的白菜是老黄蹲在菜市场，等菜市场下班以低价买来的。老黄说白菜虽然个头很小，却很划算。这样的一碗白菜一碗剩粥在平时已是美味。河南是何苦的邻居，他来自河南，是棒棒军里为数不多的中原人，以河南自称。河南兜里只剩下七块钱，最近他物色到一个赚钱不错的生意。这一天夜里他没有回来，第二天何苦在楼下的牌桌上见到了他。看起来河南昨晚的手气不错，赚了不少，何苦不知道他怎么用七块钱撑到了现在。河南因为打牌没有去接棒棒的生意，他开始热衷于牌桌上发财。他对生活有着不一样的追求，他不想再拿起棒棒做回棒棒行业，因为他觉得没出息，得做大事。也许他是精神粮食最充足的一人，看报读新闻是他的爱好。从他嘴里念出来的几句新闻稿，显得那么滑稽，但是又是那么认真，那么真实。
一个地方的拆迁，代表着一座城市的进程。一个职业的没落，代表着社会劳动力的进步。一群人的生活经历，代表着万千人的生活状况。所有的存在，都需要与社会前进的脚步相契合，我们总是需要作出这样或者那样的改变去适应这个社会，无论这种改变是主动的还是被动的。做不出改变，那么这个存在就没有意义了，早晚会被社会前进的洪流吞没。人情冷暖，人生百态，如此那般，皆为生活。
也许就是这么一群人，他们如蝼蚁一般爬行，他们如高山一样伫立，他们如细流一般蜿蜒，又如洪流一样凶猛。给我们展示了最真情的生活，演绎了最真实的生存。他们勤奋，他们乐观，他们付出，他们挣扎，他们哭泣。他们的经历与生活让我们能够明白生活的意义，体味生存的艰难。
但是无论生活多么艰辛，道路多么坎坷，我们都有活下去的希望，都有去奋斗的动力。生活总是给了你很多，也拿走了你很多。生活是那样的不公平，生活却又是那样的公平。我们出身不同，我们历程不同，我们经历不同，我们结局不同。我们也许生活富足，我们也许生活艰难，我们也许强壮无比，我们也许病入膏肓，我们也许孑然一身，我们也许家庭圆满，我们真的有着太多的不同。但是我们的目标都相同：好好的活着，为了更好的生存，这是人的基本权利，也是我们毕生追求的目标。
如果你错过了它，这是电影的遗憾，更是你的遗憾。它虽然看起来貌不惊人，但绝对有振聋发聩的声音。它看起来离大家很远，实则就是每一个人的生活。
