你好啊，我是玛格丽~
（关于碎片化时间有没有用，这篇旧文的观点值得再拿出来看看）
有一阵子，利用“碎片化”时间学习成为一股浪潮，让很多自认为“没有时间”读书、学习的人以为找到了妙方，纷纷地按照书上的说法，找寻自己的“碎片化”时间。
例如，每天刷牙洗脸的时间，听一下“樊登读书”、“喜马拉雅”；
又例如，每天临睡前翻看几页书籍；
再例如，等公交车的时候思考一下今天工作中碰到的难题；
貌似非常勤奋，但是真正能从中受益的人非常少。究其原因，无非有以下三条：
一、每个人进入深度学习和思考都有一个“预热”的阶段
根据科学的研究表明，人进入阅读的状态要2分钟，进入思考管理问题状态需要10分钟，思考科学问题则需要30分钟。
而大多数时候，碎片化时间连预热都不够，很难保证学习和思考效果。
二、碎片化时间难以保证体系化的学习
通常大家碎片化时间学习缺少明确目标，这就导致知识的摄取总是东一块西一块，难成体系，好像一盘散沙一样，在需要用的时候，根本也提炼不出来。
三、大多数人很难坚持长期利用碎片化时间学习
现在手机已经成为人手不离的娱乐工具，很多人别说是碎片化时间，就算是整块的时间都难以逃脱手机的诱惑。
缺乏足够意志力才是导致很多人碎片化学习失败的原因。
正因如此，刘伟鹏老师在《暗时间》一书中，在提出应该充分利用暗时间（即走路、买菜、洗漱、逛街等时间）来思考、反刍和消化平时读过看过的东西的同时，特别强调“要充分利用暗时间，不仅要能够迅速进入状态，另一个很重要的习惯就是能够长久保持状态”。
而这些，不但需要长期的训练，还需要对学习、成长抱有很强的驱动力才能做到。
那么，如果碎片化时间不好用，怎样能从日常挤出整块的时间来呢？
吴军老师在他的新书《软能力》中，就提到了三个有用的方法：
一、做减法
书中引用了断舍离的概念。
“想过什么样的生活，就保留相应的东西，放弃那些和你心目中的生活无关的东西”。
这就意味着，当我们的生活目标中，学习和成长更重要的时候，就意味着要舍弃掉部分娱乐、休闲、发呆的时间。
很长一段时间，我是晚睡晚起的，但是这样的时间利用率其实非常低。
因为忙碌完一天后，回到家有很多家庭事务要处理，同时整个精力状态也不适合阅读写作。
于是，大多数晚上的时间都在磨蹭和刷手机中度过的。
当改成早睡早起之后，晚上的时间用于保证睡眠，让自己恢复精神和体力。
第二天早上5点起来看书和锻炼，注意力大大提升。如此一来，时间的使用变得更高效。
二、及时止损
书中举了一个生活中的例子；本来下班后的计划是去银行、超市、陪孩子读书，晚10点上床睡觉。
但是银行排队的人很多，导致办完业务的时间比原计划晚了10分钟，刚好到了下班交通高峰时间，于是去超市和回家的时间又延长了。
于是，一家人用餐时间推迟，孩子学习时间也受到影响，全家都不愉快。
吴军老师给出的方案是，当看到银行排长队的时候，就应该立刻停止办理业务，改在第二天另外安排时间进行。（当然如果这个业务很重要的话，这天就应该早出门）
及时止损在投资上是个很重要的手段，很少人会想到用到时间上。
对于一些人来说，时间本来就是拿来浪费的，或者在一般人的概念中，时间不值钱。
但是如果我们把自己当成时间投资人（见《你是一名好的时间投资人吗？》），就不会这么看了。
及时止损不会导致满盘皆输，还可能让我们在后面有反败为胜的机会。
三、准备好B计划
从某种意义上来说，做B计划，也是利用碎片化时间。
不过不同的是，B计划是原计划变化后的补位措施，不同于平常我们理解的“规划内的”碎片化时间。
例如上面那个例子中，可以提前去银行，不过要带上一本书，如果遇上排队，就可以利用这个时间看看书，或者利用手机处理工作事务。
如果不排队，就能提前回到家，可以利用这个时间继续办公室未完成的工作。
时间的管理很难做到跟原计划保持一致，有了B计划，可以让我们的时间利用率更加提高。
除了吴军老师提到的这三点，猫叔在《一年顶十年》里，还建议了第四种做法，“付费请别人帮我们做事”。
这可真是再简单不过了。
好了，以上是今天分享的内容，希望对你有所帮助。
