2019年12月复盘
学习·成长
√练字课程学习
×office课程学习，达到60%:达到50%
√看完《脱胎换骨的人生整理术》×并输出
√看完《小家，越住越大3》×并输出
×萌薇轻社群跟进并践行
√复习袁春楠整理视频×做好整理工作
√定制2020——为你的年度目标制定行动策略
*看完《一流成功人士早餐前都做什么》
*看完《如何达成目标》
*看完《养育女孩》
*看完《今天也要认真穿》
体验·突破
√增强仪式感的幸福感
×月复盘，月计划
×年复盘，年计划
*带团团捡银杏叶子，骑自行车，做蛋糕、菜团子
休闲·娱乐
☞水彩课学习:取舍之后，因时间原因放弃。
*综艺《妻子的浪漫旅行3》~第7期，下饭和跑步。
家庭·生活
√讲故事30/31
√刷牙29/31
×22:00前早睡7/31，平均碎觉时间22:30
√与家里人每周视频1次
√团团过生日
工作·事业
×2篇论文:1篇且质量不高
√1篇通讯稿:2篇
人际·社群
√1次线下读书会2019.12.1
√2019.12.29宜昌趁早年会
财务·理财
√记账
√储蓄30%
√看理财公众号
√心愿储蓄跟进
√出租房子
健康·身体
√打四价疫苗第二针
√每周跑步2次:跑步6次，共跑29㎞
×每周1次面膜:2019.12.10面膜1次；
√每月泡脚1次:2019.12.2；10；12；16；18；共泡脚5次
×每月电艾宝1次:因电艾宝坏了，此项目终结；
√晚23:30之前睡觉
×早06:30起床
×实际体重113斤，目标体重108斤，年度目标体重99斤
2020年1月计划
学习·成长
□office课程学习，达到70%
□看完《高效学习7堂课》，并输出
□看完《好好学习》，并输出
□看完《刻意练习》，并输出
□看完《干法》，并输出
体验·突破
□泡温泉
□增强仪式感的幸福感
休闲·娱乐
□经典电视剧、综艺下饭
家庭·生活
□讲故事□刷牙□22:00前早睡
□过年
□与家里人每周视频1次
工作·事业
□结题验收
□1篇论文
□1篇通讯稿
人际·社群
□聚餐
财务·理财
□记账
□储蓄30%
□看理财公众号
□开设新的心愿储蓄
健康·身体
□每周跑步2次，每次5.20㎞
□每周1次面膜
□每周泡脚1次
□晚23:30之前睡觉
□早06:30起床
□目标体重108斤，年度目标体重99斤
by景
2020.01.01 13:18
