许多朋友在各大媒体的宣传之下都清晰的认识到了阅读的重要性，以及阅读与不阅读人们之间所存在的差距。

因此，很多人都想培养自己的阅读习惯，甚至想要把阅读变为一种生活习惯、生活的方式。

那要想培养阅读习惯的话，我们得先明白为什么很多人没有阅读的习惯，甚至一拿起书来就感到头疼的原因所在。

其中很大一部分原因想必和我们从小所受到的教育分不开，我们从小就受到“学海无涯苦作舟”、“吃得苦中苦方为人上人”的思想影响，和学习有着紧密联系的词语也都几乎与“苦”字相关联。

其实人的本性归根到底是追求快乐的，这样的快乐在很多时候又都属于及时满足的那一类型当中。

因此，让人感到“苦”的学习自然就不讨喜了。

近年来，也有很多专家提出要让孩子快乐的学习这也是其中原因之一。

另外，在我国这样以单一的“学分制”来评判一个孩子的好坏国家，成绩不太好的孩子会对学习失去了兴趣，因为无论如何努力都达不到老师、家长的要求，班里也总有他无法超越，且令人讨厌的“好孩子”。

对于成绩好的孩子来说，为了能够一直保持好的成绩，不被其他同学所超越，他们几乎牺牲掉所有的业余时间用在学业上，生活也因此变得单一乏味。

因此，当好学生好不容易熬过了小学、初中、高中，上了大学，之后又顺利的拿到毕业证后，若今后工作不需要他被动地去学习什么内容的话，还真不容易再让他主动地拿起书本来进行学习，或是单纯性增加自己的一个知识量的。

毕竟十五六年只干读书这件事的确会让人感觉到有一些疲倦，很多人大概都等不到大学毕业就开始颓了，更别说走出校门，没人再监督学习情况之下，那就更难再让他拿起书本来进行阅读了。

那当我们从一个不愿意拿起书本进行学习，或是单纯性阅读的一个状况再到意识到阅读的重要性，想要养成阅读习惯的心理变化时，我们心中就会产生一系列的疑问。

比如说我们该如何养成阅读的好习惯呢？

该阅读一些什么样的书籍？

若是别人推荐的书籍看不下去又该怎么办？以及一些养成阅读的具体做法。

那对于刚想要拿起书本阅读的朋友来说，或许如何挑选一本好书是他们心中的最大疑问。

挑选好书的途径可以到各大图书的门户网站，或者是手机里的阅读软件去寻找，里面都有图书分类和销量排行榜，也可以到书店直接去挑选。

若身边有几位爱看书的朋友那就更理想了，他们会把最近自己认为的好书推荐给你的，那样的话在你阅读之后也可以和朋友们一起交流，能够加深你对所阅读书籍的理解与印象，在交流的过程中也能够培养你对阅读的兴趣。

当然啦，这样的方式也会遇到一个问题，那就是你通过不同途径知道的好书，在阅读的过程中会发现自己对书中的内容并不感兴趣，甚至连阅读下去的欲望都没有，该怎么办？

当面对这样的情况时，我们可以先根据自己的喜好来挑选书籍，不必纠结于书的内容是否对我们有所帮助。因为阅读本身就不是一件功利性，且在短时间内能够看到一个人因阅读而有所变化的事情。

因此，关键点还是在于能否找到一本让我们能够读下去，并一整本看完的书。

若一本书能够让我们看完的话则证明书中的内容能够吸引到我们，用更直白的话语就是是否能够让我们看得进去。

只要我们在看完第一本书之后，我们会有一种成就感，会觉得看完一整本书也并非是一件难事。

这样的话就可以增加我们的自信心，在看下一本书的时候也变得容易了许多，可以这么说，这样的方法是我们养成阅读习惯好的一个开始。

当然对于不是和文字打交道的人来说，阅读更像是一种单纯、自发的行为，所以很多时候当我们比较忙碌时，就有可能会在心中想“今天太累了，明天再看吧！”

当这样的情况反复的出现几次之后，我们之前养成的好习惯有可能就前功尽弃了，因为坏习惯往往比好习惯容易养成。

那该怎样防止这样的情况出现呢？

我们可以从减少心中对阅读这事本身的难度系数开始，每天就要求自己看一两页，或者看个两分钟左右。这也是最近很多人都在谈论的微习惯的一个概念。

把自己想要培养的一个好习惯尽量的变得简易化，易完成。容易到一个不让自己心中有对抗力的程度，使得我们在轻易之间就能够搞定的状态。

比如说当我们每天就规定自己看两分钟的书，坚持几天之后会发现这样的阅读方式不过瘾，每当我们开启阅读之后，我们就会沿着书中的内容一直看下去。

即便在我们忙碌的时候，真的就只能阅读两分钟的话，那也没有关系的，关键点在于我们有没有阅读，以及让这样的好习惯最终变为我们生活的一部分。

这才是核心所在，也是我们想要达到的目的所在。

那对于如何挑选一本好书的话，樊登说过：“推荐好书的最靠谱的渠道就是别的好书，一本好书会给你带来另外一本好书。”

当我们养成阅读的一个好习惯，并且在阅读量不断的增加的情况下，我们会发现很多作者在书中都会提到对自己有所帮助的书籍。

这样的推荐方式不仅能够拓宽我们的知识面，还能够带领我们认识不同的世界，这也是阅读最大的魅力所在。

当然，我们也可以通过“听”的方式来培养自己对书籍的兴趣。

因为我们往往没有阅读习惯的一大原因便是没有能够从书籍中找到乐趣，而听书的方式不像阅读那样需要我们正儿八经地坐在某个安静角落，打开书本进行阅读。

“听”的方式可谓是时间、地点，甚至是姿势都可以很随意，这就在无形中营造出一种轻松的感觉。而当我们听书上瘾后，再加上听到一本好书的话，自然而然的就愿意去购买书箱来看。

久而久之便也就能够养成一个阅读的好习惯啦。

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