2018.4.15（400～焦点380）
感恩华南师大研究员美才女左璜作为80后的教育学博士和心理学博士后为我们带来了精彩绝伦的研究成果分享。
开篇从哲学三问（why. what. how）入题讲到学生核心素养课程方案出台的背景，内容和怎么培育？
对我启发最深的是——当我们有限的生命面对当前爆炸式增长的学习知识和学习对象时该如何解决？最智慧的解决之道当是学会时间管理和学会选择。
非常佩服左专家的时间管理能力。她说她每周要给大学生上课达30节，要写论文做课题研究，还要应邀到处讲学，回家又要陪伴孩子。她是怎么做到的呢？就是要学会做为我所用的选择和高效时间管理。在时间管理上（1）要懂得整合思维～做一件事情要产生三种效应，正好契合了我平时践行的一石三鸟原则。（2）要有清单思维观念。对每周乃至每天的工作进行排序列好清单，重要的事情排前面，每完成一项任务给自己奖励一下做一个强化鼓励。这样工作会更有激情，效率更高。（3）要抵制诱惑。尤其是手机控的诱惑让时间流逝得悄无声息。特别强调在认真做事时一定要将手机调成飞行模式或关闭，防止干扰。
感恩今晚我做出理性地选择放弃聚会聚餐（其实也是一种交流学习，但不是我最想要的），毅然决然参加金牌讲师团磨课，担当观察员。感恩杨老师让我看到她学习焦点后快速的成长和蜕变。感恩谢老师让我看到她超强的学习力和思维的缜密与流畅的表达能力。感恩功底深厚的邱老师、任老师和桥老师毫无保留地站在她们的视角给出宝贵的建议和提升方法。感恩讲师三期的伙伴们报团取暖，报团精进，坚信每一位伙伴都能打造成自己想要的独一无二的讲师风格。
感恩不忘初心方得始终。
