这个题目我是不想写的，因为我自己不专业。但是到目前为止，我也靠着自己的自制力，瘦了一点，所以我这个不算分享，就是写下自己减肥的一点小感受吧。
四月下旬，一鼓作气准备减肥，报了健身房，顺便学了一个游泳，我觉得这个钱，我花的不冤枉，因为我收获了游泳这项技能，还认识到了很多朋友，这是不太容易的事情，如果我一直待在自己的圈子的话。
在学会游泳之前，我每天都会去泳池，想着快点学会，在学会后的几周里，我也坚持每天去游泳。但是，当我发现，游泳让我感觉不到疲惫的时候，我选择了跑步。
跟着我的手机上的训练计划，有计划的跑步，让我对跑步我不那么恐惧了。我喜欢长跑。虽然我跑过最长的距离是10公里，但我相信，我会继续跑下去的。
健身房的单车课是教练推荐的减脂神速的课，我一开始也会一周几次的去上课，第一节课，真是要了命，真是太累了。后来就习惯了这个强度，一般去上40分钟，大汗淋漓了。
