自己极端性格应该努力去改，不要去伤害别人，但是碰到有极端性格的人，要么你有能力帮他改善，要么保命要紧。
极端性格与正常之间那条线——控制力
极端性格有以下四个特点
1暴躁，易怒，没有办法控制自己，小事情爆发出大情绪，毫无预兆的间歇性发脾气，一般人，生气，委屈，惊恐，暴怒，他会表达，正常渠道会发泄，但是性格极端的人，压迫性情绪淹没，然后做出可怕的举动，暴力性的。
2他们害怕失去，抛弃，儿童时期没有养成信任亲密关系的习惯，在觉得对方会离开时，会说，只要你不离开我，要我干什么都行，会哭会闹会跪下都是正常的，努力逃避现实（男孩表白失败把女孩杀了）努力逃避现实，出现幻觉，其实已经分手了，单相思，会觉得对方有感情。
3对自己的认知不稳定，没有自我目标，也没有自我价值感，低自尊，经常会陷入自我贬低的极端，觉得自己没有价值，没有用，什么都干不好，自尊水平一般取决于，亲密关系，一旦没有，就会极度怀疑自己
4对别人的印象不稳定，大概得了解，知道他是一个不完美的人，当他表现出一些不完美的，恶劣行为的时候，没有什么，即便会失望，特别好又特别坏，一段时间会把对方看的很完美，甚至当成偶像，但是有一天他发现自己判断错了，就会完全推翻之前的判断，，觉得对方一无是处，很可能，走向另外一个极端。他一定很爱我那种满足感内无法自拔。
改善:
1发泄渠道（看书，电影，运动，小动物，喝酒，哭，但不能暴饮暴食）
2不曾拥有，何谈失去，生来就孤独，何惧孤独
3认识自己，拥有独立人格，目标，努力提高人生价值，在渺小的人，都会有自己的闪光点，只是时机未到。
4金无足赤人无完人，我们要允许别人有缺点，要允许别人在自己的世界走来走去。
4网络上那些感同身受，引起80%共鸣的段子，都是利用了人性的弱点，来赚钱的，是不可信的。
