所有挽回的人里，十个有九个半都在碰壁。即使屡试屡败、身心俱疲了，你依然不想就这样放弃。 

此时，周围人都看不下去了，他们不理解你，甚至不断地劝你：何必呢？这个男人配不上你，咱们换个更好的！ 

只有你自己清楚，你何尝没有如此劝过自己？不是他有多好，而是在你眼里，再也塞不下其他人了，只能容得下一个他！ 

可你越是想挽回，他就越是要逃离。你的纠缠、你的委屈、你的退让，他统统拒绝或是不回应！ 

怎样摸准男人的心态，让他再次接受你，甚至主动找你求复合——这是今天这篇文章想要分享你的主题！ 

大家好，我是知爱学院的爱林老师。作为你闺蜜级的情感军师，我也曾焦虑过、煎熬过、迷惘过。好在失败并没能打倒我，反而让我更加懂得男人，更能避开情感里的问题和风险。 

相信你也明白，感情破裂绝非一日之功。挽回也要讲究技巧，做得再多也不如做对那关键的一两件事！

01 为什么他一直在拒绝你？

我不知道你是个什么样性格的姑娘，但我知道失去爱人时的崩溃感，足以让任何理性的人，一下子失去冷静。 

在我历来接手的学员中，很大一部分人分手后都不能理智面对，多少会做些使对方不悦的事情。比如，不断地追问男人分手的原因。 

因为男人的很多理由，什么三观不合呀、现在不想谈恋爱、自己觉得累了等等，在我们女人看来就像是借口一般。 

你不能容许如此“将就”地分手，更加不甘心就被这么个理由打发了。所以，控制不住自己的执念，不断地追问他给出个更能说服人的理由！ 

但你要记住一点：男人烦了，你就完了！在挽回中，你不做什么，比做了什么更重要。 

你不做什么的时候，可能还能让男人对你留有一点念想。你穷追不舍的失控状态，男人在心里就已经让你out出局了。 

男人正常的思考方式基本是：只要分手，就彻底分开，别藕断丝连。 

心理上的抵触，是男人独有的。除非是临时性的假性分手，他内心还有留念挣扎。或者是少数的渣男希望你惦念他，这样他就多一个备胎，保证自己有退路。 

除了分手后的抵触感，令他会一再拒绝你外，在挽回的过程中，更直观的是你的言语，极易给他持续施加压力。 

大部分男人在没有走出感情阴影，对你还停留在负面认知时，都很排斥跟你讨论感情的事。你一定不要让他增加对你的戒备心，这才是当下最理智的做法。 

因此，我会反复提醒大家，最开始的时候，尽量避免敏感话题，或是提及你们的感情。 

还有些学员跟自己的恋人是同事关系，或者有共同的朋友交际圈。如果你们不能避免见面，就更要当心了。你不能让他感觉到你在给他施加压力，不然他会逃避你。 

你得表现出更自然，落落大方的精神面貌。让他感觉你不会因为分手之事，闹得沸沸扬扬，或者增加彼此的尴尬。 

当你展示出来的状态是，能够坦然接受现实，并且对外没有过多怨言，男人会更快地放下他的戒心。接下来你的挽回，会因此容易不少。 

在分手以后，你还得好好思考，在一起时，你是否给他施加压力，就是说有没有在恋爱的时候有过一些让他感觉不公平、不舒适，或者不堪回首的事情。这种高低不均的差异，也会给他无形施压，让他不愿意复合，害怕自己会重蹈覆辙。 

02 怎样打开他的心门？ 

前不久的五一，正当大家都在享受假日时，学员王女士找到了我。她跟男友都不小了，都29岁，谈恋爱刚满3年，正是要谈婚论嫁时，两个人闹掰了。现在分手快一个月，她软磨硬泡也没能挽回。 

随后，王女士发了很多跟恋人的对话截图，并想让我帮她解读下对方是怎么想的？还有挽回的希望吗？ 

 我告诉王女士，其实这个男人也没想清楚怎么办才好。逃避和放弃，是他自以为最好的解决方式。两个人的核心问题就是相处太累，双方都不愉快！自然感情就淡了。 

想要重生爱意，并且能够打动男人心的，首先就是感觉！就像一开始你为什么会爱上他，而他为什么会选择你呢？还不都是因为感觉到位嘛！ 

而人的感觉，源于相处的过程。只要在一些细枝末节上，你能够注意到协调，不让他继续感觉到不适。那么他扯出来的其他问题，都不难处理。 

如果你们之间存在过激烈的争吵，你更要从感觉上做些功课。用最自然和舒缓的方法，提高你们接下来接触时的舒适度，逐渐改变他原本对你的成见。 

如果说“感觉”是你们再续前缘的敲门砖，那么触觉，就是你打开他心门的一键按钮！ 

触感是种最原始的感受，你要懂得这个男人身上的触点在哪儿。王女士在挽回沟通时，就没有意识到这一点，只是按照自己的心情和思路在表达，导致两个人各说各话。 

想想他最在意的是什么？什么事能让他产生心动？什么样的联系和接触，是他不会反感抵触的？摸准了他的喜好点和踩雷区，你才能真正触动他的心，你们才能有机会重燃爱火。 

要知道，男人跟女人不一样。他们爱得从来不是那些多么爱他的人，而是让他们觉得相处起来舒服的人。 

就像你觉得天天跟他嘘寒问暖，是对他好，能让他感受你的心意。但你不知道，在男人看来，偶尔的贴心，是幸福；每天的无微不至，是恐慌。 

不得不说，我们女人在情感之中，非常具有自我牺牲奉献的精神。即使在恋爱关系的时候，都会将自己当成是对方的妻子一样，无微不至地去关心对方的生活。小到一日三餐，洗衣做饭，大到工作以及社交生活，都恨不得上去帮忙一把。 

其实，你这样的爱，对男人而言是压力，是恐慌！特别是分手之后，你还在雷打不动地去关心他的生活，每天嘘寒问暖，这就让他更觉得压抑、烦恼了。 

你真的想要挽回他，就收起这份心，多去了解挽回的方法和男人的心理，比道德式的自我付出管用太多。当然挽回的方法成千上万种，如果你不知道哪一种才是对自己管用的，也不知道还有没有机会去挽回心上人，可以多学习了解。 

03 诱导对方主动找你挽回！

如果你的问题，比王女士的还要严重、复杂。那一般的挽回方法，你试遍了也没效果。这时，你就需要学会高阶挽回法了！ 

1、发掘曾经你吸引他的独特吸引点，找到自己的不可替代性。 

在爱情里，你的实力和强项，是你永远不变的资本！最初他能喜欢上你，正是因为你身上的这些特质。但是当你走近对方的时候，你却丢了这些爱好，整个世界都围绕着对方转，让对方感觉到你毫无新鲜之处，那么很快你就失去了吸引力。 

另外，你还要知道当时他喜欢你，正是因为欣赏你独特的个性。即使在一起了，你也不能因此而迷失自己。如果失去对方后，再失去自己，那你的损失就更大了。你想挽回对方，就要重新拾起那份美好。 

把你们之间的事情，当成美好的回忆，并且借此来点燃你们之间的激情。爱情里的原则就是，你越是做自己，对方就越是对你不离不弃；你越是迁就对方，对方反而越容易忽略你的好。 

并且还有一点不要忽略：爱情，是建立在双方彼此需要的基础上的。当对方不再需要你了，意味着爱情在消逝。我们彼此关系的建立，也是因为至少在此时，你在我心里的地位，是别人替代不了的。 

我们如果想继续维系这段关系，你要做的是努力不被取代。你所要做出的付出，一定要在别人眼里是不可替代的，而不是你觉得这样做是正确的。如此一来，才是你价值的传达，才会事半功倍的挽回对方！ 

2、做他精神的陪伴者和引导者，让他像需要“毒品”一样需要和依赖你！ 

我常常看到很多女性学员挽回时，都喜欢用长篇大论，来企图说服和教育对方，不要那么冷漠、不应该分开。 

真正意义上的和好如初，是建立在对方自主意愿上的。“你必须服从我”，这样的潜台词要不得！感情是平等的，我们不要做道德的教导者，而要做他的陪伴者和引导者。 

带领他醒觉，让他看到未来的蓝图里，需要有你。甚至让他明白，你对他来说才是最适合的！这不是哪个女人，都可以像你这样匹配他。 

做男人的解语花和知心爱人，让他意识到你的独一无二，这样你们才会有机会。如果他感觉有你没你都差不多，他就不会把视线照射在你身上。

3、利用饥饿心理，激发他对你的竞争心和占有欲，主动提出复合。 

分手阶段，因为惯性原因，所以男人对女生的占有欲，会持续一段时间。也就是说，他会在某段时间内，认为女人还是他的。

所以，这个时候，如果制造一些有“第三方”出现的假象，会无形中给他危机感，并且激起他的占有欲和失落感。加速和促使他必须得采取些行动，主动去留住你跟他的关系。

在男人的意识里觉得，你还是属于他的，即使他不爱你了，你也应该继续爱着他。如果这个时候你不会每天再联系他，甚至开始有找新欢的迹象，男人会更加有不甘心的心理。

试想一下，你跟他分手没多久，他身边就出现了比你优秀的女生，你会是什么心理？不管是愤怒、心痛、还是委屈，你的占有欲，一定会使你产生嫉妒心理。

同理，你也可以利用这种“竞争性嫉妒”心理，去激发他的占有欲，再次吸引他把精力放在你的身上。 

当然这一招属于兵行险着。如果一开始你就开始制造竞争感，男人就会察觉到，你是在故意刺激他，太过明显了。

所以，你需要根据自身的具体情况和进度，来有条件地利用这一招。

04 所有成功，都有迹可循

一、深挖问题，拒绝反复

 你想过吗？为何以往单凭自己的能力，或者求助其他地方，都无法根除情感矛盾？拉回了对方，却又在不久后有了反复的迹象？ 

亲爱的，你只是一时解决了表面问题，深层次的根本问题依然存留在那里。所以，你现在需要的，不是像无头苍蝇一样乱撞乱试。 

而是首先该让我对你的具体情况，进行一场深刻的交流。我会用深挖式情感诊断模型，找到你们之间最根本，甚至是你一直忽略无视的问题。 

看中医诊病需要望闻问切，同样的，情感出了问题也需要对症下药。 

深挖式情感诊断模式，就好比去医院，做了一个从骨头、血液、毛发、皮肤、五脏六腑，甚至细胞基因的彻底检查。能一针见血挖出所有的情感问题，并对症下药。这套情感问诊方案，在情感行业是独树一帜，效果惊人。 

二、个性化定制方案，终生受益 

挽回方法多种多样，但不是每一招都对你有用。因此，如何能快速有效，找到最直接的方法一击即中，显得比抓紧时机更重要。 

真正能够帮助你的人，不会给你一个模糊的指导方案，告诉你要做好吃的、穿得诱惑点、烫烫头发打扮下，就能等到对方的回心转意。而是会根据你的个人问题，开发出一套符合你个人的方案，并且手把手带着你做！ 

在这期间，你的感觉就好像请到了一个情感私人医生，她比你更懂你的“情感病症”。经过调整→提升→铺垫→复联→逆转→框架→稳固这【七阶实现关系逆转】的指导帮助下，你的“情感病情”一天天好了起来，双方感情迅速回温。 

三、高姿态攻心，让他从此离不开你！ 

厌倦了委屈求全来的感情？很好，我会根据你的实际需求，来设计符合你个人风格的挽回办法。 

如果你按照刚刚说的高阶挽回法思路去做，还是进展缓慢，或者两个人已经互删断联超过7天了，那么你需要更加针对性的「紧急复联破冰术」。 

除此之外，还有情感破冰十大套路、情感回温攻心法、分离第三者最佳攻略、灵魂式伴侣培养法、冷漠型情感实操等独家挽回术能够帮到你。关键是你要想清楚自己要什么？不能盲目地为了挽回而挽回。 

很多人除了成功挽回情感，更是在正确这一过程中，逐渐找到自己独立解决情感问题的方法，让自己获得了真正意义上的脱变与成长，今后也能在爱里游刃有余！

现在，你有机会让爱不留遗憾，拯救自己的婚姻和爱情！ 

爱他，就不要错过他！

也许，你离成功就差那么一步之遥！何必苦苦思索，独自追寻答案呢？