喜欢你始于颜值，久于才华，忠于人品。
前天我认识了你，你叫“元认知”，刚见面的时候好像似曾相识，但又不是很了解，喜欢你，始于颜值。
开始我是在晨读分享的那本书里认识你的，那本书叫《元认知》，后来又在朋友分享的李笑来的那篇文章《我们重新认识了“元认知”》里进一步了解了你，原来你才华满满。
“我可不可以和你成为朋友？”我问你。你说：“可以呀，我有很多朋友，比方说李笑来，猫叔，巴菲特，还有巴菲特的黄金搭档查理·芒格等等，他们都从我身上学到了很多的元认知能力，不过还有两个条件，第一，你要写一篇关于我的文章并分享给更多需要它的人，第二，你要不断的提高你的元认知能力，提高自己的价值。”“可以呀，没问题。你说的那些朋友都是牛人，我也了解过，能成为你的朋友，我觉得很荣幸，原来你的人品也这么好。越来越喜欢你了。”于是，有了今天这篇文章。
我现在总结下对元认知的理解，请你提出意见。
为什么有的人能迅速读完一篇文章，而且能很快提出自己的思想和观点？为什么有的人能段时间内写出很有见地又富有哲理得文章？为什么有的人在投资市场上能赚的盆满钵满，无论是熊市还是牛市？为什么同样一个问题，有的人能想出不同的解决方案？为什么有的人能很快掌握一门新的技能？这些人有一个共性，他们都有很强的元认知能力，而且还在持续提升中。
那么，元认知能力有什么特点？查理·芒格是怎么运用元认知能力的？
001来源可靠
他一生都在搜集各式企业，人物以及历史上著名的案例，寻找共同规律并列出原则清单，并进行跨学科的全面阅读与思考，用多学科视角、科学方法和清单做出重大决策。
002行动迅速
当适当情形出现时，他果断且他深信不疑的采取行动。
003提问准确
他说，如果你想变得更聪明，需要一直问自己为什么？为什么？
004持续追踪
他实时对市场进行追踪，根据市场变化，做出正确的决策。
005面对现实
他告诉我们要“认清现实，即使你不喜欢现实。直面你的大麻烦不要将他们隐蔽起来。”
那么，元认知能力有什么处？
元认知能力能帮我们开启#上帝视角，它能使我们从高处往地处看，还能让我们从整体出发去看待问题。
元认知能力强的人思考比较全面，并能懂得照顾对方的感受，所以元认知能力强的夫妻能克制与伴侣吵架，性生活质量也高，特定训练提高元认知能力还能有效防止抑郁症。
每个人的文字每个人的想法不同，我们在读一篇文章或者一本书的时候，不仅仅是看内容，更多的是看思想，看思路，对这些内容进行思考，我们可以用对方的思维和自己对比，把不同的知识体系融入到自己的知识体系中。这样由点到面，然后再结成网，我们的知识体系会更庞大。
那怎么才能提高元认知能力呢？
全面阅读、刻意练习
健脑像健身一样，需要持续不断的锻炼才能达到效果。要想大脑被激活，思维越来越敏捷清晰，就要加强锻炼，多阅读一些优质的书籍和文章，别刻意去思考，训练自己的思维。
认知暂停
比如和伴侣吵架时，可以给对方一个思考空间，停止争吵。再比如做重大决策时，比如选择伴侣，选择工作，买房，选择投资策略时要认知暂停，重新思考当前的状况是怎样的。
想象失去
有些人的婚姻并不幸福，之所以强惹着继续坚持，就是害怕失去后自己无法应对种种突如其来的变故，可以用这种想象失去的方法，预演下失去后的生活，或许没那么可怕，更有助于自己做出正确的决定。
总之，元认知就是对自己思考过程的认识与理解。
“元认知”，我总结完了，你给我提点宝贵意见吧？
“继续努力，多向那些元认知能力强的朋友学习，多看他们的文章，多读书，多角度思考，多总结，不仅要增强自己的能力圈，更要多学科阅读，会有更大进步。”你说。
