这是西西心理2018年的第10篇文章
最近发生了很多事情，让我内心觉得深深地被感动到。身边有很多人虽然好久没有联系，但当需要被帮助而求助他们的时候，大家总是既热心又很鼎力相助，让我内心不仅感激，更感恩。
其实从小到大，我似乎一直在与别人竞争着：从小与哥哥姐姐竞争着爸爸妈妈的爱，读书的时候又要努力让自己的成绩更好，考取好的大学，毕竟千军万马过独木桥，不是说说玩的。
所以从小到大已经内化了这种规则，即使现在别人没有要求我变得优秀、优秀，内在也会有一个声音一直在提醒自己，如果不强大就会别干掉，导致我一直在所谓的“努力进取”中，而忽略了生活的种种美好。
当外在环境改变，而内在规则没有改变的时候，曾经给我带来很大益处的东西又变成了我的限制，这就是我刹不住车的原因，而导致很多问题出现。我现在觉察到自己需要调整，来灵活应对，虽然需要一段时间，但也不会责备自己，接纳自己，允许自己慢慢来。
长期以来达尔文的弱肉强食在自然界生存的法宝，所以当慢慢内化这种观念后对我的影响是：当别人比我优秀，我会变得很嫉妒别人，此时也会因为嫉妒和他们发生冲突或疏离；但现在看到别人比自己厉害，我是羡慕和欣赏的心态时，更能够和他人和睦相处，更愿意和他人合作，一起把事情做好。过去和现在的变化，是用了将近10年的时间才慢慢转变的。所以当你遇到困扰，没有办法让自己改变的时候，请给自己一些时间。
特别是最近， 让我最开心的事情是当我的来访者跟我分享他的好消息的时候，我竟然发觉我会比TA更开心，更希望TA获得幸福、获得快乐、获得成就。这样的发现让我内心无比欣喜，因为我似乎三十年来，关注的自己比别人多，期待自己有持续好消息的人。这样的发现让我知道：做什么会觉得有意义和值得，我一生当中最想最求的是什么，似乎有了答案.......
在助人工作中，我获得最多的是信任和感情
见证了幸福
能够更同理别人
感受到了爱
获得了金钱所买不到的东西
世界因我的存在而变得更加美好一点点。
这也许是我存在的意义，当然也会体验不一样的事情来增加自我的丰富度。
因为人生没有答案，人生就是体验......
和大家分享：無名英雄 施比受更有福，看过之后你的感受是什么？
你会选择做一个怎样的人，你活着的意义是什么？
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