“记得早先少年时
大家诚诚恳恳
说一句 是一句
清早上火车站
长街黑暗无行人
卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢
车，马，邮件都慢
一生只够爱一个人
从前的锁也好看
钥匙精美有样子
你锁了 人家就懂了”
木心先生所写的《从前慢》唤醒了无数现代人深藏心底的对过去的眷恋，在越来越快速的生活节奏里，这首诗像闷热夏天里的一道微风，吹开了我们遮蔽已久的心扉，像冬日冷峻中的一丝暖阳，温暖了日渐麻木的心灵。那些久违的美好，那样朴素的生活，那些心灵深处的记忆，涌上心头，让我们在追逐的道路上，稍作停歇，等一等灵魂。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》这本书也表达了这样的一种生活态度，我们的心思会不自觉的被周围的环境影响，跳乱了节奏，越乱越慌，越慌越不知所措，便感叹时间浑噩，前路迷茫。与其用“佛系”来麻醉自己，不如放慢脚步，平复自己的心，找回属于自己的生活节奏。
人生路长，慢慢走，会走的更从容。
作者小小年纪，心态却非常成熟，用老练的笔法，生动的故事，笔直的价值观，向我们讲述一个个这代年轻人生活中的故事，传达对生活的思考，对焦虑的解读和“佛系”带给我们的影响。
“我们这届年轻人，很多人都觉得自己过得挺累的。日益浮躁的社会，蔓延的功利主义，迷蒙双眼的你我……看起来众声喧哗，唯你语塞；出名趁早，就你晚成。慢慢地，”佛系“成为自己的口头禅，都行、可以、没关系……看似”豁达“，其实只是在消极的逃避那个不求上进，泯然众人的自己。”
诚如作者所说，每一代人都有其独特的成长和生存轨迹，有社会发展赋予的生存困境。在科技发展越来越快，新新事物层出不穷，信息如光速传导，语言碎片化的时代，我们每天都接受着360度无死角的信息轰炸，我们总想掌握更多的信息，更新的科技，更快的新闻，互联网打开了我们的全球视野，但我们还尚未具备对信息过滤和评判的能力，媒体一篇“你的同龄人正在抛弃你“便可以引起全民恐慌，我们就是这样极易被操纵的存在，深层次的焦虑由此暗地而生。
“佛系”这个云淡风轻的词语便成了我们最好的代名词，恰到好处的麻痹我们的焦虑，安放我们无法排遣的忧虑，让我们在乱流上活得心安理得，心安理得的面对别人考试过关，而自己本应复习的时间在用手机刷剧，心安理得的面对别人一天天变瘦，而自己的跑鞋已在箱底搁置许久，心安理得的安慰自己万物皆空，总有属于自己的机会来临的那一天。
没有自己独立的思想，我们依旧会那么容易被操纵，被焦虑掩埋，继续用佛系做自己的挡箭牌。
《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》这本书可以作为我们培养自己独立思想和生活态度路上的一本宝典，我们可以像照镜子一样，去对照书中的故事，看自己是不是曾经或者现在正处于书中所写的焦虑当中，一直想着减肥，健身卡却被遗忘在了角落；每天起早贪黑复习，却没有多大成效；心心念念等着朋友回自己的微信，却只看到了他在朋友圈灿烂的笑容……这些真实发生在我们身边的故事，让我们有极强的代入感，去审视自己，去跟作者畅快的聊一次天。
作者为大家撕开了“佛系”的假面，深层次的剖析这个词语带给我们的魔咒，本书共分为六个部分：
《人生没有标准答案》
《你所谓的佛系，是对生活的逃避》
《无欲无求？也许根本不知道自己想要什么》
《没有无用的社交，只有活错的圈子》
《仅有一次的人生，就要酣畅淋漓的生活》
《自我提升，那些书影教会我的事》
每个部分我们都能找到自己或身边人的影子，作者给出了在不同生活状态下自己的态度，非常值得我们借鉴，看书的过程，像是和老友聊天一样，讲述着身边的故事，却在不知不觉中发现自己面前越来越清晰的道路，重新认识眼前的世界，摆正自己的生活。
如果焦虑必不可少，请不要再用佛系作为自己逃避的借口，摈弃过多的内心戏，有梦就去追，想做什么就有计划地开始行动，以积极的心态和有效的行动去对抗焦虑，总有一天，生活会向你展开大大的拥抱，你会发现更大的世界，拥有更广阔的视野。
如果在黑暗中无人陪伴，无人诉说，就来和作者进行一场私密的约会吧，听听故事，看看自己。
