那接下来呢，我们一起再来看一下孩子在幼儿园适应的过程当中是什么样子的。

第一周：是孩子哭闹最凶的阶段，而这个时候孩子会特别激烈的苦恼，他就希望自己哭的这么厉害的时候，能够让爸爸妈妈把自己带回家，它想表达：“爸爸妈妈，你看我哭得这么厉害，就别让我上幼儿园了！”

所以爸爸妈妈在这个时候最重要的就是坚持、不放弃。很多时候因为孩子哭的太厉害了，爸爸妈妈就觉得好心疼，内心纠结能不能把他带回去先让他缓两天再来？实际上你如果缓两天的话，他会哭的更凶，因为他发现我通过哭闹可以达到目的，就会更加努力地哭闹。

第二周：孩子的哭闹程度会有所减轻，但是他还是会过抓住任何机会，请求不去上幼儿园。这个时候的孩子可能会开始生病的阶段，有些孩子会特别的严重，甚至于在第一周第二周的时候，他睡觉的时候都会说我不去幼儿园。这个时候也是家长特别容易后退的时候，特别容易因为孩子哭闹决定，那我就不去。等孩子大一点儿，过一段儿时间他就不哭了，但实际这样做是没有任何的效果的。

第三周、第四周：有的孩子可能不哭了，但是大多数的孩子还是会哭闹的。但是整体他们的情绪就不是那么的高了，开始逐渐的接受必须要去幼儿园的事实，也就是当孩子面临变化的时候！

孩子最本能的反应就是用哭闹来拒绝变化，但是当他发现哭闹并没有用的时候，它必须要接受的时候，孩子也能接受了，这是一种适应能力，如果我们能做好准备。那孩子接受的程度就从刚开始就会非常好。

第五周：因为9月1号开学的时候，中间会经历一个国庆节的长假，孩子需要重新去适应，幼儿园哭闹的程度会再次加剧。但是也能够很快的去平静下来，因为他经历了九月份的适应，也能够接受去幼儿园的事实了。

如果说孩子不经过准备的话，大概要需要两个月左右。有一大部分的孩子是差不多就可以适应了，那也有一小部分的孩子可能适应三个月呀，半年甚至一年，都适应不过来，那这个是根据孩子的个体差异、孩子本身的特点和家庭的环境导致的。

分离焦虑是孩子在成长过程中出现的一种状态，最早是在孩子半岁左右，在孩子18个月的时候会到达巅峰。为什么我们的孩子哭闹程度差异会这么大？

因为分离焦虑的程度不一样，分离焦虑不严重的孩子，适应的就比较快，有的孩子一两个礼拜就能适应；那有的孩子适应的很慢。

分离焦虑的程度也是根据亲子依恋的类型是有很大关系的，一共是有四种类型：安全型/反抗型/ 回避型 /混乱型  。那这四种类型的就是孩子的这个亲子依恋的类型！

家长们可以看一下自家的孩子是属于哪一个类型的。

①那如果和父母的关系是安全型的，孩子可能比较短的时间内就能适应幼儿园了，熟悉了幼儿园就能够适应了。

②如果是回避型的，这个孩子是因为没有和父母建立强烈的依恋关系，但是哭闹的时间应该也会很短，甚至有的孩子刚进入幼儿园的时候不哭，他们只是把自己的焦虑隐藏了起来。

③那分离焦虑相对严重的就是反抗型依恋和混乱型依恋。因为这样的两类在依恋中孩子的安全感建立不好，所以当孩子在进入幼儿园的陌生的环境中，就更加的无所事事，他们需要花很长的时间明白：“父母把我们送到幼儿园，不是不要我了”。也不是因为自己做了什么不好的事情。所以他们适应的时间就会很长。

那怎么样能够帮助孩子克服分离焦虑呢？接下来有两个小小的建议给到大家。

①希望家长和孩子有一个适度的分离，比如说我们在生活当中创造一些分离的机会，把孩子送到亲友家小呆几个小时，然后和他约定好，会在这个某一个时间回来，但是你一定要在这个时间之内回到他的身边，让他知道。妈妈跟我分开并不是不要我了，然后他在他会在这个答应好我的时间内回来的。

在分离的时候呢，也可以给他创建一个非常好的一个仪式，比如说像魔法亲亲当中小浣熊的妈妈和小浣熊在分开的时候，会在小浣熊的手上留下一个吻。然后他会把这个吻放到脸上的时候，就好像妈妈在她的身边一样。

②用绘本可以帮助孩子去抵抗到分离焦虑。而这是非常有用的办法，我们很多家长已经用心地去试过这样的办法。

刚才我们说到了魔法亲亲，这个类似绘本其实能够帮助孩子的还有很多，比如说像我爱幼儿园，是把幼儿园里面的场景，直观的呈现到了孩子的面前，也是给孩子留下一个满满的安全感，是可以帮助孩子缓解一些分离焦虑的。

那实际上绘本的功能并不止于此，我们前面说过孩子语言表达的能力，其实是在长期的过程当中，孩子在阅读绘本的时候，潜移默化的去吸收到的，这种积累会帮助孩子，在进入幼儿园的时候已经具备了基础的语言表达；

孩子的生活自理能力也能通过像绘本学习，我们可以把相关提升自理能力的绘本拿过来，让他看到：书中的小案例是怎么样自己穿裤子的。同时也通过这样的绘本能够给到孩子一个同理心，像他这么大的孩子，就是不会穿裤子的时候，是一个什么样的状态，他会觉得，原来世界上还有一个小孩儿和我是同样年龄的，然后我遇到的困难他也曾经遇到过。