真自由第三天：责任是爱，感谢生命里有易仁永澄
作品传播说明：
“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品，活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
1
忽然就想起了那片向日葵花地。
小学时代，在校园的角落里，有我一处心爱的所在。
那是一片有着微微起伏的泥土地，长着十几株亭亭玉立的向日葵。每当下雨后，就有潺潺小溪顺流直下，汇入花坛。花坛后，掩映着一排高大的法国梧桐，树后，则是青砖灰瓦的图书浏览室，隔着暗红色的窗棂，能看到一排排散发着墨香的书，静静地立在书架上。
课间，我经常在那里散步，感受着天堂的幽静和自然的芬芳。看着向日葵一节节慢慢拔高，终至仰看。
暑假来了。奶奶告诉我说，不浇水向日葵就干死了。
我不能眼见我的天堂塌陷，于是，我天天拎着小水桶到校园去。
虽然只有十几株，但是太阳暴晒之下，干涸的泥土见到水，嗤一下就吸没了。小小一片空地浇完，至少要七八桶水。而水管离向日葵还有些距离。
当我呼哧呼哧拎着水桶去浇水时，偶然会碰到一两位教工。他们朝我笑，打招呼，或者夸奖我几句，这时我总有些局促不安，好像我在做一件坏事。
忽然有那么一天，向日葵就开放了。金灿灿的花瓣，包裹着粒粒分明的葵花籽，在夕阳的余晖中蔚为壮观。我胆怯地从饱满的果盘里拔出一个来吃，并没有什么传说中的因为是自己的劳动果实而格外香甜的味道，但是我心满意足。
今天回想为什么一个小孩子能天天跑到学校去坚持给一片土地浇水？也许是假如我不去浇水，向日葵就死了呢。
所以，我得对它负责呀。
2
有一年，在公共汽车站等车时，忽然看见路边有一只小猫咪，兴致勃勃地拨纸团玩。我大吃一惊，它跑到路上被汽车轧着怎么办？赶紧将它抱离路边，放到花坛里。
然而，一会儿它又跑了回来……
公交车一辆辆走了，我四处张望，既找不见小猫的主人，也找不见它的妈妈。天色渐渐暗下来，我十分踌躇，怎么办呢？
要么还是将小猫抱回去吧？这真是个艰难的决定！猫妈妈来了见不到小猫，会不会伤心？可是如果小猫被汽车撞了，它会更伤心吧？
最终，我将小猫抱起来，挤上了公交车。小猫安静地卧在我怀里，毛茸茸的小脑袋露在外边，亮晶晶的眼睛好奇的看着我。一个小时的车程，只有到最后十分钟时，它才稍稍用挣扎表露出它的不耐烦。
就快到了哦。我柔声安慰它。下车就使劲往回跑，一直到小区花坛边，才把它放下来。它淡定从容地蹲在花坛上，开始舔它的毛毛，毫无惊慌之感。我抚摸它，它就发出细细的叫声。
小猫就是真善美啊，这是颠扑不破的真理。
这只小猫我为它取名叫苗苗。它陪伴了我两个星期，然后不知去向。期间，它曾经爬到树上却害怕得不敢下来，要找个子高的人去抱它；它也曾来到邻居家中，由于对鸟笼表现出浓厚的兴趣，邻居只好又客气地送它出来，交还给在一旁窥视的我；太阳温热的时候，它躺在窗户下面的斜坡上，毫无戒备肆无忌惮地露着雪白的肚皮，两个小爪子蒙上眼睛就呼呼大睡……以它这样活泼伶俐的性格，我猜想是被哪户人家收养了吧。而从那个时候起，更多的小猫开始步入我的生活，每天惦记着定点定时给它们带饭去，成为我长期生活中的重要组成部分。
你看，我改变了它们的生活，我就得负责呀。
3
那年参加小报比赛，我们三个要好的女孩凑在清的家里，我负责写，清和影负责排版和插图。面对一张桌面那么大的纸，我们时而叽叽喳喳讨论，时而埋头苦干。偶然一抬头间，在微黄的灯晕下，影不知不觉就睡着了，俏丽的容颜一片恬静。我捅捅清，她起身拿了条薄毯，轻手轻脚给影盖上，我们相视一笑，继续工作，凌晨才竣工。告别清的挽留，我出门回家。黑黢黢的街道上，弥漫着白茫茫的雾气，四处没有人，夜静的可怕。我越走越快，直至拔腿飞跑，一路狂奔回家。最终，我们的作品在全市获得了二等奖。
那年单位做年报，我全程负责。为了省钱，找了一家在保税区里的印刷公司来做。晚上，我坐在电脑边，盯着她一处处校改，半夜时电脑突然黑屏，担心做好的文件丢掉，崩溃地想要大哭一场。幸亏上天保佑，电脑重启后，文件还在，两个女孩挂着眼泪，转瞬又喜笑颜开。等到终于做完文件保存签字后，我才意识到一个重要的问题，保税区已经禁止出入了。就那么黑灯瞎火地跑到保安那里磨磨磨，最终得以脱身。下一年，我另找了一家公司做，约好在某条路见面，我们把年报铺在地上，就着路灯，蹲着一处处核对校改的地方。公司的人末了意外地说，真没想到你这么负责任。呵呵，因为那是我的工作啊。
后来负责和媒体对接，电话24小时开机，微信永远在线，某次有位记者半夜想起来件事情，发条微信过来，我立即给他回复，当时他就震惊了，说，跑了这么多单位，从没有谁像你这样啊！也正因此，和群里的朋友都混的很好，虽然是身处在一个多事之秋的单位，在大家的帮助下，居然也平平安安风调雨顺过去好几年了……
忽然就觉得，你对工作负责，工作也会对你负责吧。
4
真自由第三天，讲得是责任二字。
从幸福进化俱乐部的角度来说，作为一名俱乐部成员，成长是你的责任。
因此，自律表其实也是为了落实责任而设计的。
你是谁？你的身份是什么？你要实现什么样的目标？因此你要解决什么样的问题？为此你要承担什么样的责任？落实这个责任你要达到什么样的标准？
这是你的责任。可是责任的来源又是什么呢？
我觉得是爱。就像爱那片生机勃勃的向日葵，爱那些可爱灵动的小猫，爱闺蜜在一起的甜蜜时光，爱那些让生命变得充实和有意义的工作，爱朋友们的鼓励、信任和支持，爱自己是一个值得爱的人。
一个人可以负责地做好一件自己并不喜爱的事情；可是喜爱的事情，一定会激发他巨大的热情和创造力。没有人不喜爱向上和成长，所以，分身术、真自由、海比特才会这么激发我们用心地投入和积极地创作啊。
不喜欢坚持，不习惯责任，那还是爱吧。你爱自由吗？那么先自律吧！因为，这是通往自由的必经之路。
5
今天课堂上，我听到了一句非常动听、非常感人的话。
“我看到了你的改变。”
老师说，这是教练的话术。所谓话术，应该都是经过锤炼锻造出来的。可能会有很多老师，对很多学生这样讲吧。
但为什么它仍然独具魅力呢？
因为易仁永澄老师念咒语的姿势特别帅？（呵呵，这也有很大可能！）
其实我们并没有现实的联系。在浩渺的网络大洋中，我不过是一个ID，一个昵称，一个掐断电源就消失的无影无踪，和你没有任何瓜葛面目不清的人。
可是，你却愿意花那么大心力，对我们每一个人。
我，看到了，你的，改变。
我们每个人，都被你关注着，注视着，期待着。
就像一个人在夜晚，注视着满天的繁星，所有的星星都会觉得：他看到我了耶！
也许，他的眼里，留下的是宇宙的宏静，可是，每个星星都因此变得更加明亮。
于是，成长的天空，因爱而幸福。
于是，和易仁永澄，一路同行。
By超越队：晓梦
以下为笔记：
03天：自律：活成一个真正的人
一、目的：
1.澄清责任的重要意义
2.澄清如何才能做到负责任
3.总结自律和个人成长的关系
真自由法则：人生只此一次，你决定了自己的方向
有时寻求一时的放松（小我会推卸责任），却得到了持续的停滞。
《黑客帝国》：你到底选择黑色的药丸？当做梦一场？还是红色的药丸？从此醒过来，直面痛苦。
每个人都是基因的机器人《自私的基因》
自我意识是宇宙中最珍贵最稀缺最不可能存在的存在。意识是以时间为单位的。我们可以选择自律，让自己重新醒过来。
我们生出来就在一个监狱之中，只是你自己不自知不觉察而已。——尼采
二、自律究竟是为了什么？
自律是个人成长得以实现的第一步。
成长能带来你真正想成为的那个自己。而不是那个被基因控制的，毫无觉察的自己。
承担责任：承担个人成长的责任，成为更好的自己
失去/得到
推卸责任会失去什么？不能发现问题的机会。
领导力有个重要的东西，就是教会责任心。
我的责任心来自于这个案例：
责任不能空说，那会得病！
神经官能症（都是我的错）+人格失调症（都是他的错）=人格神经官能症
三、责任
责任=身份（要澄清）+标准（要设定）+行动（要落实）
你自己承担责任的例子？把它写出来。是什么身份、设定什么标准、让你特别觉得负责任？
身份：每个人都由若干身份构成的——还有其他的身份吗？
责任心：就是设定高标准。学习、观察（他人）、询问（老师）。
身边的五个人，写五个名字，你问每个人的综合水平是不是比你高？都比你低你就处于停滞状态。比你高你就可能在成长。因为人彼此之间会互相影响。
设定高标准的好处：投入多价值积累就多；护城河特别深；做得多远不如做得精；高标准可以迁移；你的天花板会很高；成长空间就会很大。
四、行动
必须可以直接落地执行
动词+主要内容+关键资源=行动
看见就知道怎么做。
你是一个学习者，一个成长者，遵循幸福俱乐部价值的一个会员，你应该本质入手啊，需要什么学什么，管他难不难呢，你要关注提升啊，不能看到不会就去逃避。越是不懂越要往上凑啊。要学到底做到底，做着做着就停了，那差距就大了去了，你的标准是什么？你的天花板太低了。
所谓负责任，这是你自身的责任，为了你成为更好的自己而承担的责任啊。
每个人都应该积极地创造有利于自己发展的外部环境，通过自我意识来主动作出选择并对自己的人生负责。
为你自己的人生做好负责的准备。
工具并不像看上去的简单。
五、工具
短期自律提升表
我遇到什么事情，什么情绪，要把情绪分离开
我是什么责任，在这个责任下，我要做到什么标准
必须写清楚行动是什么样子的
话术：我看见了你的改变。（这句话好感人）改变不需要很大，但要一直改变。
综合总结：自律和个人的关系
自律，你要活成一个真正的人，而不是一摊肉，和一团混乱不堪的情绪。
核心观点：
你不能解决问题，你就成了问题
请带着自律和幸福进化俱乐部一起走上持续高效能的个人成长之路吧
