2019-01-19

大家好,我是宠蜜。最近我参加一个练习演讲的微信群,群规要求每个星期必须直播一次。我呢,是第一次直播,播的不好,大家多多见谅。

这几天我一直在想,直播我要讲些什么呀?然后我想到我与双子结识的过程,以及我的在过去一年的复盘经历。 2018年上半年我决定参加执业药师考试,觉得自己自律性不够,所以在寻找异类小伙伴社群。

2018年7月19日加入hi小姐的复盘群,当时也是参加复盘。进了群之后,大HI就把我分在了双子组,让我与双子接下不解之缘。我刚开始复盘根本不知道该怎么写,每天差不多记得都是流水账,以及我的复习计划。后来在双子和群里小伙伴的帮助下,才知道每天应该要记录三要事。首先应该先回顾昨天三要事,看完成了哪些,完成的如何?为了完成这个事情做了哪些努力,为什么能完成?又有哪些没完成,为什么没完成?是计划弹性不够,还是今天懒癌发作?还是有突发事件? 要如何去调整?

 然后呢,在去确定今天要完成的三要事。这是你今天最重要,也是最首要的目标。大概需要花多久时间,什么时间段去做?更主要的是,你要明白哪个时间段是你的可控时间,可以帮助你更好的完成你的目标。

有了这些指导后,我的复盘也做的越来越好,对自己一天时间的把控也越来越明了。

 在复盘第18天,我参加了保险公司的三天培训,得到了优秀学员讲。我得到这个奖并不是因为我在保险方面学多的有多么优秀,只是因为我比其他学员多了一点主动性,在课堂上多回答了几个问题。大多数问题也只是问问你的感受而已,人人都能回答的出来,但却很少有人主动去回答。这让我明白主动性,真的是一个很重要的习惯,它不能让你马上优秀,但能让你走的更远,在人群中更闪光。 而我的这份主动性,正是来源于复盘和身边一群正能量的伙伴。 这让我更深刻的意识到,身边有一群同频、每天陪你一起坚持的异类小伙伴是多么棒的一件事。

 8月,当时我家大宝已经患严重中耳炎4个月了,从4月发现到8月基本是带着他10天跑一次长沙的频率,到处去看中医西医,希望能药物治疗避免手术。但最终还是没有办法回复正常听力,需要做手术。耳膜置管并不是什么大手术,大人在门诊十几分钟就可以做完,术后马上就可以走。但是对于才4岁多的孩子,他根本就没办法在局麻的情况下完成这个小手术。所以必须要去手术室全麻之后才能做。全麻对孩子身体副作用大,而且他需要一个人进去手术室,当时真的非常当心。手术前几天,每天再给他做心里建设,告诉他需要自己独自去面对什么事情,还带他提前去见给手术医生,避免他害怕紧张。

 2018年8月9日,那天大宝需要去做手术了,我早早的赶到医院,老公悄悄的告诉我,大宝早上说他有些害怕。我赶忙去抱着他,安慰他,我记得当时跟他说:宝,妈妈知道你害怕了是吗?没关系,害怕是正常的,妈妈也会有害怕的时候。但我们更要知道,哪些事情是即使害怕也要去做的。这个手术如果不做,宝宝以后可能耳朵就会听不见声音。妈妈相信,你能勇敢的去面对。

最后大宝,跟我们亲吻后,被手术室工作人员推了进去,身边的人医护工作人员夸他勇敢,但是我能感受到,他的害怕和焦虑以及努力的勇敢面对。

在手术后,我换到了新的单位上班、一面要照顾术后的孩子、一面要适应新的工作,复盘第30几天时,已经距离我要参加的考试不足50天了,我却还有两门课没复习。当时特别焦虑和沮丧,觉得都不知道这半年的奔波劳累为了什么。带孩子来回跑看病,花了钱不说,最后的结果还是手术。看书备考计划也拖延一大截,时间一天天在减少,内心的负能量要爆棚了。 一次我在群里发消息说:怎么坚持,都还是没有达到自己想要的、特别沮丧。这个时候还是双子,她回复我说:那要你看你坚持了多久,是原地踏步的内里,还是不断精进的努力。 坚持不是说我今天坚持了一天、一个月就会马上达到想要的,而是由量变来引发质变。还没达到目标,只能说你的坚持,还没有达到量变引发质变。

听完双子的话,让我开始反思自己。坚持了多久?有没有精进?怎么样才能让自己质变? 后来为了挤出更多时间复习,我在八月底暂停了复盘。十月份参加完考试,有一门感觉特别不好,估计过不了,想着明年又要重头来,难过但是能接受,因为我知道坚持下去,量变一定能累计到质变。

 12月成绩出来了,一查真不敢相信自己眼睛,居然全过了。以为过不了那一门,刚好挂在及格线上。当时我很高兴,但却有没有兴奋到大喊大叫,因为在心里觉得这一切又是理所当然的,我的不断坚持,时间总会给我一个想要的结果,只是比我想的早来了一些。这又然我想起双子说的量变引发质变,那一刻内心无比感恩。很庆幸自己能够参加到复盘群,能够认识双子,如果没有不断的去复盘,警醒自己,可能就会在生活工作的繁忙中放松自己、给自己找借口。如果没有双子的鼓励和提醒,可能就会在8月底放弃了努力。所以特别感谢。 当然,这也让我更深刻的意识到,复盘对于我来说是多么重要的一件事,它是一种正向循环,闭环学习中非常重要的部分,更能让我们在进度的路上,快速奔跑起来。 我的直播到此结束,谢谢大家收看

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 205,132评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,802评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,566评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,858评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,867评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,695评论 1 282
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,064评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,705评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,915评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,677评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,796评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,432评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,041评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,992评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,223评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,185评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,535评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容