最近，因为业余时间给自己安排的学习任务有点多，不能完成任务而时常焦虑着。
学习计划的内容有:
1、每天阅读在‘得到’里订阅的四个专栏；
2、每天练习写作；
3、每天学习一点英语；
4、每周时间读点书以及每周三次的健身。
每天24小时，除去上班和必需的休息时间，剩下可以自己支配的时间大概有五个小时。五个小时其实也不算少，但任务多了，常常也就不能按照计划内容完成学习任务。或者有时候算是勉强完成任务，学习的效果并不好。有时甚至像是为了完成任务而学习，效果就可想而知了。
没能按计划完成计划的任务，学习效果不佳，导致的结果是自己因此而焦虑。一焦虑就更加不能集中注意力学习，那效果就更加不好。这样就形成一个恶性循环。
这两天静下来思考反省，我觉得有几方面的原因:
第一，时间有限，除去上班和必需的休息时间，一些生活中的杂事也需要时间去处理，剩下的时间就更少了；
第二，没有管理好自己的注意力，导致时间浪费在一些不是很重要或是根本无关紧要的事情上。宝贵的注意力被耗散，一个重要的原因是缺乏安全感，生怕错过什么重要的东西而关注过多的公众号，甚至凑热闹浏览各种新闻。
第三，制定的学习计划内容本身不合理，没有结合实际情况，贪多求快，学什么都像是蜻蜓点水，结果什么也没学好。贪多嚼不烂，这是最主要的原因。
对于那些高效能牛人，这点任务可能算不了什么。
对理解能力强、记忆力好的人来说说，四个‘得到’订阅专栏可能四十分钟就能搞定。而我要想真正领略到文章的深意，再加上有时候要留言，那读一篇专栏的文章可能要花40分钟以上。
对于写作，文笔好的人写1000字可能就当玩一样，一气就能呵成了。而我此刻的水平，很多气也呵不成，可能磨磨蹭蹭、东拼西凑一两个小时后一看才写了几百字。更糟糕的是很多时候根本不知道写什么。
搞得自己常常焦虑，浮躁和急于求成可能是最主要的原因。因为急于求成，没有好好的有针对性的学习，这结果是非常恶劣的。想想自己从小学开始写作文，到现在也没学会写作；英语学了十几年，结果是听说读写全不会；貌似读了不少书也看过很多文章，可到用的时候却什么劲也使不出来。
吴军老师在专栏文章里说，每天的事情太多，总是做不完，是现代人遇到的一个普遍性的问题，唯一的解决办法可能就是选择一些事情不要做，而不是把所有的事情都凑合着做完了。
这是很有道理的，与其做很多事却什么都做不好，还不如选择舍弃掉一些事，把最重要的做好。同样的，对于学习，与其贪多和急于求成，不如舍弃掉一部分，放弃部分安全感，认定什么更重要，慢慢地一步一个脚印地把它学好、实践好。说不定真正学好某一项以后，整个人就不再像原来一团乱麻似的焦虑了，对学习才能收放自如。
什么都学，却什么都没能真正学好实、践好，就是伪学习。
有些方法看似很慢很笨，可能却是最有效果的。有一句谚语说，慢一点，也许更快些。
生活不应该是苦哈哈的坚持、臭哄哄的努力，而是有紧迫感也能从从容容、乐在其中。祝愿自己，也祝愿战友们，在工作和学习之余，还能有时间看看身边的风景。
