2024.05.03 大同 星期五 晴（24℃/8℃）
（简书日更200天/总日更1290天）
相由心生，心态好的人从容坦然，心无杂念的人天性纯真。一个人真心不争和表面不争也全都写在脸上。
以前总觉得五官立体，浓眉大眼，精致是美，后来看的人多了，刷到过数不清的美女，才慢慢发现，那种从容淡定，不骄不躁的美才最让人印象深刻，是一种真正的高级美。
人这一生，真心不争和表面不争也全都写在脸上。相由心生，喜欢简单通透的活法。反正我始终相信面由心生，一个人的面貌会随着经历和时间发生较大的改变，变化的趋势就是心灵的善恶。
现在真的学会看脸了，确实那种心善良的人长的也很慈善，至少让人看上去很舒服，这应该是修养得来的吧。
我的方式很简单，就是吃素、喝茶、与自然相处。这是一种从身体内部开始的呵护，能带来意想不到的改变。
我觉得吃什么是个人的自由，也可以有不同的见解和遵循，但有一点，是不是首先要了解人类究竟是一个什么样的物种：肉食、植食还是杂食性？
喝茶和与自然相处确实是普通人也可以享受的，吃什么可能还是要看个人身体情况有所调整，至少要做到不暴饮暴食，保持节制感。
小孩子的眼神也是这样的，但他们不喝茶，也不可能吃素，因为孩子在长身体，菜里一定有肉，我倾向于与自然相处。
这两件事做久了，味觉和嗅觉也变得敏感了。闻到不新鲜的食材或放太多防腐剂的食物，会本能地抗拒。
这就和银行小姐姐拿手一摸就知道是不是真钞一样，原因就是人家天天数钱。
我记的我念大学之前就没输过液，感冒都很少有，原因就是在村里空气好，吃的粮食都是自己种的无化肥的绿色品种，喝的水也是地下的井水，底子好所以抵抗力强。
改变饮食习惯，对不新鲜或太多防腐剂的食物能敏锐识别并抗拒。真的是 我在家里待久了，基本都是吃家常菜。在外面一吃，心里想的都是“都是调味料的味道”，偶尔在外面吃一两次还行，多了真的就不想吃了。
