胜瘾

人会有很多瘾，打游戏上瘾，喝酒上瘾，玩麻将上瘾…却没想到健身也会上瘾，但这种瘾是一种正向的瘾。不过在一种情况下例外——你身体受伤了。那种情况下，你克服不了锻炼的冲动的话，只会让身体伤势加重，那时瘾便不再是正向的作用了。

所以我们应该明白变强，并不仅是身体的不断健壮，同样也应有心的强大。那强大的呈现形式之一便是可以克服瘾。在健身之外，更是心的修炼，它的呈现形式便是可以心平气和从容淡定不急不躁细水长流的训练。

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