1.
当我们开始读书的时候，如果发现就是书读不懂，就记不住，究竟该怎么办？
其实呢，很多人读书，碰到常见的一个问题，书上的每一个字我们都认识，但每一句话我们就没办法理解，更别提一个章节一个段落或者背书了。
为什么我们读了多年书就是不懂或记不住呢？
尤其是我们成年人读书为什么会存在一个读不懂，看不懂，也记不住的问题？
2.
这里面读书的两大障碍
第一，非我障碍：
1.没有读书时间
我们其实并不缺时间，好多人还没时间，只不过是没有拿时间来读书。国内有专家做过调查报告，国人基本上每天要打开手机146次，一年花在社交媒体的时间是292个小时，292个小时什么概念？基本上是125天，12全天时间。如果我们能把292个小时拿出来读书的，每周读一本书一年52本书
2.没有好的读书环境
就是说，路过他处在非偏好的环境，总是会给他带来一种非舒适感导致影响他的记忆能力和理解能力 进而没有发挥出他的水平。
3.书籍难度过高
提倡说，我们读书的时候尽量不要看太难了，也不要看太简单。因为如果一本书太难的话你会感觉根本就无法理解这里面讲的什么东西，或者说你觉得特别的吃力。那么一本书太简单的话也是一样的。你比如说给你看一本小孩的漫画书或者格林童话，那么我们可能也看不下去你们觉得故事太简单了对吧？所以说初级难度过高过低都会影响到阅读。
第二：自我障碍：
1.没有主动阅读
读不懂记不住的一个核心目的是我们搞错了学习主体，可以想一下很难有人他能够通过背一本字典或者说看一本厚教材 ，然后就来学一门语言或者通过熟读一本书就成为这一个领域的一个一个专家。
2.自身知识储备不足
第二个自身知识储备不足这个可能更常见了我们就以考试为例吧。
好多时候我们为什么考试觉得特别的难？我们看这个教科书感觉特别的难其实本身就是因为我们的知识储备比教科书的材料要低很多
3.读书的目标不明确
读一本书或者说哪怕读一个章节都读几页书都没有一个目标所以就造成了他们在读的书有种漫无目的的读书，那么必然就会造成要么是读不懂要么就会立马就忘掉了，
西方著名教育家克里提克斯（Criticos）说过：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自于有效的反思而非积极的经验。”
俗话说：“竹篮打水一场空用竹篮打水”，生活中竹篮是不可能打水的 ，但是篮子已经被浸湿了。
回到现实中，如果我们提倡的读书是可以潜移默化的改变我们的气质和内在修养但是呢
3.
六个方法主要包括，
1.明确读书目标，
2.读书时要学会提出四个问题意思，
3.善用笔记来提高理解和记忆
4.设定一个读书时间，
5.经常写作或者说学会运用分享
6.其他方法，比如：交叉阅读法。
下面，我具体讲一下读书提出四个问题法
第一个问题：这本书他到底在谈什么？
第二个问题：作者他是具体说了什么事？怎么说的？
第三个问题：书说的有没有道理？是全部有道理呢？还是部分有道理？
第四个：就是这本书跟我有什么关系？如何去实践其中的一点
无戒365极限训练营第6天
