医圣张仲景的减肥方，枳实和白术两味药，泡水喝就行，简单方便。
枳实，化痰散痞，破气消积。枳实可以通利九窍，同时能够消除胀满，胸满、胃胀、两肋胀痛或者腹胀，有了枳实这些邪气会转下而消。
除了宽胸下气之外，枳实还可以去胃中湿热。借枳实之力，通过消食导滞来扫除腹中痰湿淤血，使垃圾排出体外。
肥胖者多水湿，白术健脾祛湿。白术从本质上去消除肥胖者体内的痰湿。
白术补脾、益胃、燥湿、和中，很多肥胖的朋友脾胃都很虚，一旦脾胃之气运转起来，体内多余的痰湿也就被排出。
枳实泄，白术补，白术升而枳实降，在一泄一补、一升一降之间，就能让我们保有苗条的身材。
现代很多人的肥胖都是这种“大肚胖”，其实就是痰湿聚集在此，得化掉。 是药三分毒，减肥人士请在医生指导下用药。胃寒者不建议经常食用。
