1

不久前在路上遇到曾经的演讲课老师。

老师看到我十分兴奋，问我有无时间，可是给学妹学弟们传授一下演讲经验。

诚惶诚恐。于是因为水平有限，时间紧张，被我婉拒。

告别老师之后，心里还是有些感慨。

几年前的我，性格内向，不善言辞，是连看到演讲台都发抖的类型，殊不知也有今日，可以被人认可，得到邀约，自然也为自己的进步有些许欣慰。

说是经验，太过夸张，若说心得，却的确有。

其实不过一句话：

——人若是想进步，就要逼自己走出“舒适区”。

2

记得几年前在课堂上，我与同班的同龄人一样，惧怕登上三尺讲台，惧怕当众开口演讲。

胆怯与自卑五五平分，怕举手投足不堪登台，怕中式英文贻笑大方。

某天课上内容是小组讨论，在讨论完毕后，每组要选出一员代表，代表小组登台辩论。

我所在的小组有四人，算我在内，三女一男。男孩在讨论的时候积极主动，热情十分，可是在讨论环节结束，要选出代表登台的时候，包括男孩在内的其他三人纷纷或是低头垂目，或是装看风景，任凭老师问了几句“请XX小组代表上台——”都无人应答。

电光火石之间，一个念头突然击中了我：

如果我一直去逃避，一直不面对，那么此时的这尴尬的一幕，会在未来无限重演。

那么我永远都学不会演讲。

甘心吗？

当时我就下了个决定。

下意识地站起来，走到人前，说：“我来。”

当时老师和同学们的眼神，非常，非常惊讶。

似乎就是从那天开始，上了瘾一般，逼自己积极去争取每一次在别人看来避而不及的演讲机会。

不再怕犯错，因为每一次犯下的错误，我都会牢牢记在脑海里，在台下一次又一次对着镜子练习改正。

逐渐也爱上了演讲的感觉，爱上了整场回荡着自己不急不缓，嘹亮有度的声嗓；整个人变成了在台下害羞内敛，在台上也颇有几分落落大方。

直到如今，不再怯场，自认为也练就了一身演讲的“气势”。

身边有朋友谈到课业里的presentation，一边愁眉苦脸，一边打趣我，说我在台上和台下是两个人，仿佛blingbling在发光。

这种改变，让我第一次意识到：

如果不逼自己一把，

如果不强迫自己逃离“舒适区”，

我可能永远都是那个惧怕演讲的鹌鹑。

如果不走出“舒适区”，我永远也不会知道，自己到底能做到什么程度。

3

今天在微博上看到一则帖子。

“每个人的选择都是ta在自己能力范围内做出的最优的选择。

大部分人的最优解就是待在自己的舒适区，大部分人都是安全感的奴隶”。

真是对极。

何为“舒适区”？

它可以是难以改变的习惯，可以是不愿变化的状态，也可以是习以为常的嗜好。

它是廉价的安全感；是有惯性的懒惰。

生活中，人都会下意识地选择最舒服的方式。

惧怕演讲，就会本能逃避演讲；

疲于运动，就会本能借口偷懒；

不愿读书，就会本能拖延学习；

我们享受“舒适区”带给我们的安稳踏实。

却忘记所谓的“舒适区”，恰恰是成长的盲点。

是阻碍我们去突破自我，激发潜能的最大障碍。

4

曾经和一位前辈聊天。

前辈在国外工作多年，年纪轻轻，却已经在公司里身担要职，举重若轻。

前辈和我说，一开始他只是个小小的助理，做最简单最基础的活计。

原本从助理升职只是几年的事情，安安分分做下去，也不会被亏待。

谁叫前辈野心勃勃，自己偷着考了经理人等等所需的证书，并且在公司内部选拔中笔试口试以第一名一路爬上去，直来到公司总部。

非常励志。

事后回想，前辈说，温水煮青蛙，青蛙最后也不知道自己怎么死的——你要想做出点什么，就不能满足于现状。

换句话说，你要不停地离开你的“舒适区”。

可现实中，对一些自认已经抵达了失去了上升空间的人生阶段，不愿再接受来自外界的刺激和控制，对某些事物追求的渴望已经淡化的一些人来说，能待在“舒适区”，已经是是人生理想；

因为于他们，“舒适区”就意味着最稳定的人生，意味着零风险的安全。

稳定，就是进步。

只是我们大部分人，都是第二种人。

处于“舒适区”，不过是在用另一种方式消耗生命，打发时间——总是逃避不喜欢做的事情，总是挑选容易掌控的选项，沉迷于窝在舒适区，享受于此的安心和满足。

的确，每个人都有权待在“舒适区”，有权享受，有权舒服。

可“舒适区”，绝对不是逃避成长的防空洞，也绝对不是“英年早逝”的墓志铭。

它是基于一个人见过了真正值得奋斗的事物之后，在知道了自己真正想要什么，真正想要过什么样的生活之后，自主选择的一种生活方式。

5

其实人生，就如同一场可以自己选择难度的游戏。

除了基础难度，还有中等难度，高等难度……

当你觉得生活轻而易举，成就感爆棚，很有可能你只是选择了基础难度。

而在你的圈子外，还有很多很多的人，甫一开始就是最高难度；且一路过关斩将，披荆斩棘；你所谓的目的地，也许只是他们眼中短暂歇脚的驿站。

人不怕懒惰，不怕胆怯；

怕只怕，懒惰成习惯，胆怯成常态。

俗话说，温水煮青蛙。很多时候，我们不知不觉，就变成了活在温水里的青蛙，逐渐忘记了彻骨寒冷和烫皮火热，对暖暖水温变得依赖，变得习惯。

所以更要时时刻刻提醒自己，人这一生，就是要在不间断接受外界的刺激，以及内心对于目标的追求中，上下求索，咬牙前行。

只有不停地跳出固有的圈子，不停地遇见更大的世界，才能越发逼近那个最真实的自己。

你会发现，远离舒适区之后，

你的人生，才刚刚开始。

与你共勉。