极致生活
“The minimalist（最低限度）”，指的是被称为【最低限生活主义者】的一群人，极简生活的倡导者。他们只选择对自己有必要的东西过生活。
36岁的日本男子佐佐木文雄在东京的公寓擦地板，他的房间非常简单，以致于朋友们将其比作一间审讯室。佐佐木文雄仅拥有三件衬衫、四条裤子、四双袜子以及其它零散的一些物件。他曾经是热情的书籍、CD和DVD收藏者，两年前，他厌倦了紧跟潮流，加入了日本越来越庞大的“极简主义”阵营。
极简主义者相信“少即是多”。受日本“禅宗”文化的影响，在消费主义盛行的社会，极简主义者们通过大幅度减少他们拥有的物品，使减压成为一种常态，且会刻意留下空白，让人们的想象力去填充。
不管是日常生活、工作、人际关系还是目标，我们都需要好好整理一番才能信心满满地轻装上路，只有把生活整理成自己喜欢的模样，才能把生活过成自己想要的样子。
欲望极简：不跟风
如果极简生活只是“不再买买买”和“扔扔扔”，它就无法风靡。它风靡的重点在于，许多人通过践行这种生活方式，重新审视和梳理了自己的人生，因此找回人生的重点和自己内心的真正需要。
要建立有明确的预期目标。当目标明确后，就要清楚下面该如何去做每一步了。学会自行收集相关资料，并判断对错及是否适合自己。例如很多人开始删除不常用的手机软件，定期清理邮箱，不再订阅过多的新闻资讯，清理自己在社交网络上关注的对象，不再随时抱着手机刷朋友圈和微博，而是沉静下来，重拾自己一直希望发展的兴趣爱好，或者和朋友之间有了更多线下的交往。
感情极简：不将就
1. 直截了当表达自己的想法。剪除思想的枝蔓和表达的枝蔓。如果一件事情用一句话说不清楚，那么一下午也说不清楚。
2. 选择自己所需要的，自己真正想要的。而不是别人告诉你，或者是你觉得你需要的。你所需要的东西一定是你没有的东西，一定是会让你的生活变得更好，更有用的东西。遇不上对的人就“不结婚”，遇不上对的婚姻就不将就。
物质极简：不堆积
1. 当你想培养一个习惯的时候，只要重复21天。就会成为习惯性的动作或者是习惯。行为心理学说，只需要21天，就可以改变一个人，过上想要的生活。
在行为心理学中，形成新习惯或者理念并巩固周期是21天，被称为“21天效应”。
2. 家，是你的第一道场。你走过的路，爱过的人，都在你的房子里。一个在干净整洁的屋子里待的人，心情会比在满地垃圾的屋子里待的人要好很多。外在的环境会将你的烦恼带走或者是加倍。
将屋子打扫得干干净净，也是将心灵打扫干净的一个途径。如果你想让自己的心平和下来，就先看看你住的环境是否像是平和的样子。
工作极简：不拖延
1. 轻松地面对职场。就要找回对自己的信任，只有自己信任自己，别人才能信任你。很多人不信任自己，是因为根本不了解自己有哪些方面的能力。
先要充分地了解自己，知道哪些是自己能力范围内的，哪些是能力范围外的，哪些通过努力就可以达到的。知道自己适合怎样的工作方式，怎样的处理方法。
2. 专业、职业、敬业是职场人的信条。也是办公桌应该体现的状态。将有用的文档整理好放在一个地方，并贴上明显的标签，提醒自己这是什么东西。将无用的文档粉碎，不要让它们再占用空间。
确定每件办公用品的固定位置，用完就放好，不让自己花时间在找办公用品上。尤其是常用的笔、订书器、计算器等物品，一定要放在顺手可拿，又不影响自己的位置，放得尽量地整齐，看起来也会舒服很多。
生活极简：不浪费
1. 避免所谓的“合群”，放弃无用的社交。当你没有达到更高层次的时候，人脉是不值钱的，而且人脉不是追求来的，而是吸引来的。
只有等价的交换，才能得到合理的帮助——虽然很残酷，但这就是真相。
2. 理财，要理得清晰、开心。选择理财产品也要选择最适合自己的，不要盲目地为了追求利益，将自己的生活变成事务所。一步步地打好基础，让自己的生活更有保障，让内心更淡定一些。不要让理财成为一种负担，成为生活的压力。
其实，内心越是丰盈生活越是素简。
