2021:乐早起|遇见更好的自己(275/365)Ⅰ创造奇迹的力量

经典语录-27

时刻反省,认识自己的错误。


导语

早起已经很多年,以前早起没有固定的时间点,有的时候会四点起来,有的时候会六点起来,虽然都在“早起”,但早起的效率和质量并不如所愿。

2020年09月20日开始,自己发起“在路上”早起习惯养成圈子,经过一系列实践和调整,最终把自己的早起时间点定为04:00。

我发起的早起圈子,注重的是早起之后做什么,也就是说,每个人都有一个适合自己的早起点。

根据自己的早起点,制订适合自己的早起计划。

因此2021年,我希望,我可以帮助52位朋友,热爱早起,以及能在早起方面变得更加优秀。

2021年,我们在“早起”的岁月里,遇见更好的自己。


今早起计划完成情况

1、早睡早起时间点:

早起时间点:04:00。及时率:0%

早睡时间点:22:00。及时率:0%。


2、早起时间段:04:00-07:00。达标率:0%


3、早起计划:

①、学习人本家教父母执照必修课第一节《家是温暖的港湾》,第1遍。

我的收获:未在早起时间段及时完成。


②、练习写字60分钟或者写一页。

今天“短撇练习”第⑥天

我的收获:未在早起时间段及时完成。


③、阅读一本书或阅读60分钟,以及摘录完一本书的框架30分钟。(如果条件不允许,就听书30分钟。)

我的收获:未在早起时间段及时完成。


4、当日早睡早起的复盘。

已完成。


今日早起计划分析与改善


明日早睡早起计划

1、早睡早起时间点:

早起点:04:00。早睡点:22:00。


2、早起时间段:04:00-07:30。


3、早起计划:

①、学习人本家教父母执照必修课第一节《家是温暖的港湾》,第2遍。

②、练习写字60分钟或者写一页。

③、阅一本书或者拆书60分钟(如果条件不允许,就听书,并摘录听书笔记,时间60分钟)


4、当日早起的复盘记录。


(从4月7号-6月7号,请假陪护。6月8号,开始加班加点忙工作的事。6月19日,启程返回老家,6月20号开始,继续陪护,陪护期间,学习不能正常进行。8月25日返回,8月25日-10月02日,早上大量时间,用于工作。)


今日小故事——创造奇迹的力量

【小故事】

《创造奇迹的力量》

在一个狭长的山谷里,住了一群白蝴蝶,它们居住在溪水边,吸食腐木的汁液为生。

有一只毛毛虫,每天看着蓝天,还有蓝天下飞过的多彩多姿的蝴蝶,它心里总是想着:“为什么我不能变成一只蓝蝴蝶呢?为什么我不能像多彩多姿的蝴蝶一样,以采花为生呢?”

于是,吃完树叶后,别的毛毛虫都睡了,这只毛毛虫就独自冥想,想着自己生出美丽的蓝翅膀,在蓝天下飞来飞去,分不清自己是飞在蓝天中,还是蓝天印在自己的双翼上。

每天每天,毛毛虫都这样深深地冥想着。

奇怪的事情终于发生了,当所有的毛毛虫都长出白翅膀时,那只毛毛虫却长出一对蓝翅膀,蓝得像蓝天一般。

别的蝴蝶一诞生,就飞临大地,吸食腐木的汁液。只有蓝蝴蝶一飞冲天,在蓝天下飞舞,从一朵花舞过另一朵花,它心里想着:“百花是如此的美味,为什么白蝴蝶都不知道呢?在天空下飞舞是这么快乐,为什么白蝴蝶都不愿意飞舞呢?”

蓝蝴蝶一边快乐地飞舞,一边冥想,希望自己的子子孙孙都能化成蓝蝴蝶,都能飞舞在蓝天中,吸吮百花的芬芳。

那些聚居在山谷底部的白蝴蝶偶然抬头,看见和自己长得很像的蓝蝴蝶,在空中飞来飞去,都以为自己在做梦,把蓝天梦成了翅膀。

许多许多年之后,在那狭长的山谷里住了一群白蝴蝶和一群蓝蝴蝶。

白蝴蝶一出生,便飞向大地,吸食树木的汁液。

蓝蝴蝶一出生,便飞向空中,与蓝天共舞,吸食百花的芬芳,它们蓝之又蓝,蓝得比它们的祖先——第一只蓝蝴蝶——还要蓝;它们自由自在,比第一只蓝蝴蝶飞得更高更远。

【我的收获】

只要你试一下,你就在那儿了。你期待自己的到达,因为你在运动,你在努力。通过想像力把自我成功的影片投射到自我的心灵,以此发展自我成功的意志,创造成功的力量。


Ps.

大家好,

我是雨的眷恋龙,

2021年,为了每一天都有新的收获,开启了乐早起、乐阅读、乐成长、乐精进、乐写作、乐理财、乐育儿、乐学习等系列成长圈子,结识有缘的你,与你一起记录点点滴滴的成长。

【今日用另一组数字记录纪念父亲:64(65)-73(。)-  66 - 93】

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容