一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上起床坚持锻炼身体一个半小时。
2.我赞美自己，早上参加了线上读书会。
3.我赞美自己，中午回家好好午休，补充能量。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，花园里的保洁阿姨早上5点半开始工作，为业主带来干净整洁的环境，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，花园地下停车场的充电桩为业主们的汽车充电提供了便利，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，花园里的保安24小时坚守岗亭，为业主的安全保驾护航，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，中午回家时大雨停了，我不用撑伞去开车，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，下班时看到了太阳出来的瞬间，雨后天晴的感觉真好，谢谢谢谢谢谢！
