原创：妙玲姐姐
母乳是婴儿最好的食物。俗话说：金水银水不如妈妈的奶水。母乳易于消化吸收，可提供完美的婴幼儿营养，富含有效抵抗疾病的免疫物质，帮助宝宝的免疫系统发育，母乳喂养有利降低母亲罹患乳腺癌的风险，母乳喂养满足婴儿情感的需求……
母乳喂养的好处不胜枚举。然而随着社会经济水平的发展，我国母乳喂养率却一路下滑。中国发展研究基金会副理事长兼秘书长卢迈指出，我国母乳喂养率在1998年为67%，2003年为50.8%，2008年下降为27.8%。2017年全球进行评估，发展中国家6个月纯母乳喂养率为37%。而中国仅为20.8%。
作为一名从业5年的资深催乳师、母乳喂养指导师，本人致力于推广母乳喂养。在长期的工作过程中，有感于很多宝妈和宝妈家属母乳喂养知识储备不足，导致母乳喂养失败，走向混合喂养甚至人工喂养（奶粉喂养），为了让更多的大家对母乳喂养有更好的认识和了解，推荐三本有关母乳喂养的书籍，希望能够帮助大家。这三本书不仅可以做为产妇及家属的枕边书，也适用于从事母乳喂养指导工作的催乳师，以及母婴行业的其他从事人员，如月嫂、育儿师等。
《成功渡过母爱第一关——母乳喂养小百科》
本书的作者小巫是美籍儿童教育专家，人智学者，两个孩子的妈妈，国际母乳会哺乳辅导。本书收集、校译和整理了较完备的国际母乳会推广的母乳喂养百科知识，以及小巫10年来对母乳喂养进行研究和答疑的经典案例200多个，是最全面最实用的母乳喂养大众读物。
小巫在书中列举了母乳喂养的101个理由，母乳喂养的基本常识，以及配方奶喂养的风险。通过这些知识的传递，增加产妇母乳喂养的信念和决心。许多家庭放弃母乳喂养，很大一部份原因就是没有认识到母乳喂养的种种益处，容易被奶粉广告误导，以为配方粉可以与母乳媲美甚至超越母乳，从而轻易地放弃母乳喂养。了解了母乳喂养的101种好处，知道母乳喂养机不可失，时不再来，想必大家一定会坚定地选择母乳喂养。
从宝宝出后的第一周讲起，书中就喂奶的姿势、频率，胀奶漏奶的处置、如何判断宝宝吃够没有等进行母乳喂养基础知识普及，让新手妈妈可以迅速进入母乳喂养状态。书中还谈到上班妈妈的哺乳，母乳宝宝的辅食添加，断奶的时机和技巧，母乳妈妈的保养等等。基本包含了母乳喂养过程的全部知识要点。
书中的部分内容采用问答形式来讲解，这些案例都是作者为母乳妈妈解答疑难时的答复，所讲的都是母乳妈妈实际中常常遇到的问题，具有很强的实用性。
本书可作为母乳喂养的入门书籍，必备。
《西尔斯母乳喂养全书》
这本书的作者是威廉.西尔斯和玛莎.西尔斯。前者是医学博士，美国儿科学会会员，全美最知名的儿科医生之一，每年有数以万计的美国父母向其咨询有关怀孕、生产、婴儿护理、家庭喂养各方面的问题。后者是威廉.西尔斯的妻子，注册护士，也是育儿顾问和母乳喂养咨询师。两人育有8个孩子。
本书分为五大部分，包括母乳喂养的科学、艺术、学问，上班妈妈的母乳喂养、特殊情况下的母乳喂养。列出了哺乳妈妈最关心的22个问题，比如喂奶次数、如何增加泌乳量、经期乳汁减少等等，哺乳期的营养健康，母乳喂养用品清单，母乳喂养的中妈妈出现身体不适如乳头疼痛、乳腺炎的处理方式，特殊情况下的母乳喂养等等。包括了从宝宝出生到断奶关于母乳所要知道的知识。
阅读本书，可以获取相关的母乳育儿资讯，更好实现母乳喂养。
《母乳育儿全书》
本书由国际母乳会编著，首版于1956年，是第一本由妈妈写给妈妈的关于母乳喂养的书。目前已经修订升级到第8版。
国际母乳会是母乳喂养知识和支持的最重要来源，是全球领先的母乳喂养倡导组织，目前在世界的68个国家有3000多个小组，为哺乳妈妈提供面对面的帮助。
第8版的《母乳育儿全书》专为21世纪的妈妈而写，以现代哺乳科学的最佳实践和充分可靠的研究结果为依据，以众多的“妈妈的智慧”为依据，囊括了母乳喂养的方方面面，比市面上其他的母乳喂养书籍内容更为详尽，书中更有其他关于哺乳、婴幼养育教导方面的书籍、影像资料以及网站的相关资讯推介。
与前面两本母乳书所不同的是，本书从哺乳妈妈怀孕前的身体准备讲起，提示想要进行母乳喂养的女性及早进行相关的准备工作。将母乳喂养的准备提前到孕前进行，最大限度地争取主动。
从宝宝分娩后的一直到断母乳这段时期，包括0-18个月的的孩子在母乳喂养过程中所遇上的各种问题，书中都有解答，18个月之后的母乳喂养知识也有所涉及。力图让更多的妈妈践行国际母乳组织的理念——母乳喂养可持续到宝宝2岁甚至更长时间。
本书具有很强的指导性和可操作性，不仅包括了母乳喂养的基础知识要点，也包括养育宝宝的过程中可能遇上的各种常见的或疑难的问题。比如各个月龄母乳宝宝的生长发育情况、生活习惯的养成，母乳妈妈的身体出现状况时的就医用药处理，对母乳喂养的影响以及应对方法，还包括特殊宝宝（早产、黄疸、身患疾病等情况）的喂养等等。
大到母乳喂养的理念，小到母乳的储存，从母乳妈妈和母乳宝宝生理及部分病理情况的应对与处理，到哺乳期饮食及用药安全，如何获取家人朋友对哺乳妈妈的支持，书中都有相应的知识提供。
本书不仅提供有关母乳喂养的相关知识，还提供了母乳会资源，告诉大家如何找到母乳会，寻求哺乳专业人士的帮助、得到相关的支持和指导，以及如何成为一名哺乳顾问。
鉴于《母乳育儿全书》实操性和专业性同时具备，相对而言，母乳指导行业的从业人员，更应人手一本。
