周检视(4月30日~5月6日)

一、检视上周计划:

1、时间管理。
继续使用计划列表的小红花激励法,做完一项划一项。

2、继续平行阅读四本书,写两篇读书笔记。
本周实际重点阅读一本书:《学习之道》,间或阅读《成功人士早餐前都做些什么》、《高效能家庭的七个习惯》、《人生效率手册》,但是读书笔记只写了一篇,随感写了一篇。

本周写作对我启发很大的是叶老巫的一篇文章《作文,就是愉快地搭积木》,作文的积木就是词、句、段、篇,一个题目,一个场景,我们要抓取若干个关键词。拿这些词语造句,再由句子生发出段落。段落再按照一定的逻辑排列,这就像是一个搭积木的过程,一个模块一个模块的组合。积木搭好了,你的作文也就写好了。
https://mp.weixin.qq.com/s/yVfCZut0mKzq26PVo2UY_A

3、背经典。
①读《论语》
完成第六章《庸也》,第七章12篇。本周阅读速度稍慢,因为又结合南怀谨先生的《论语别裁》来看,老先生从不同的角度来讲解,都自别裁于正宗儒者经学之外,故定名为“别裁”,读来别有趣味。

②背两首古诗。
完成。《千家诗》里大多名篇,穿越千年而来的诗词有着独特的韵味,语言美、音韵美、意境美、志趣美,醉在其中!

4、坚持日行万步6天,连续三次跑步3公里。

本周是五月份的第一周,开局不错,日行万步有两次没完成,但日平均步数过万。跑步三次,总计13.42公里,还要继续加油!
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二、计划外完成

1、熊猫书院:《99%的人一看就会的理财书》

2、听书:樊登读书会《穷查理宝典》。
樊登老师讲的生动有趣,尤其是芒格和巴菲特的友谊,两人都极度爱好阅读,查理·芒格的智慧和极度谦虚,巴菲特的幽默都给我留下了深刻的印象,原著还没读过,但已经埋下了一个种子。这里引用芒格的话:“通过广泛的阅读把自己培养成一个终生自学者;培养好奇心,每天努力使自己聪明一点点”。

3、给女儿写美言录。
每天一小段鼓励的话,她有时会特别要看,希望这些美言能赐予她前行的力量。现在她也在早起,周末也是7点钟就起来,值得肯定。

4、、每日爱心早餐。
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三、下周打算

1、时间管理。
2、开始读《高效能家庭的七个习惯》,写读书笔记。
3、背经典。
①读《论语》泰伯篇。
②背《上高侍郎》、《客中行》。
4、坚持日行万步6天,连续二次跑步3公里。

四、感恩三件事

2018/4/30
1、五月喜事多,大清早侄女侄女婿就上门来报喜,原来是喜得贵子,恭喜恭喜!
2、老公节日在家表现很棒,买菜烧饭陪孩子,感恩!
3、下午在家读《好好学习》,其中讲到孩子在比赛中输掉家长应该怎么办?很有启发,感恩!

2018/5/1
1、今天,是每一位劳动者的神圣节日,感恩!
2、早起到附近的中学操场跑步,看门的大爷非常和气,我们笑嘻嘻地聊了几句,心情非常好!
3、下午和闺蜜在家包饺子馄炖,边包边聊,她儿子也赶过来,吃了两大碗,愉快的下午!

2018/5/2
1、在把《论语》精读一篇后,再来重读《论语别裁》,果然有不一样的感触,南怀谨先生的解释别开生面,给了我理解的另一个视角,有趣!
2、办公室同事每天下午都提前把第二天要烧的凉水打好,乐呵呵地,感恩!
3、表弟晚上烧了老公爱吃的野生鲫鱼给家里送过来,味道真鲜美,感恩!

2018/5/3
1、早起跑步归来,小区门卫主动帮我刷卡开门,他们都是值夜班,一夜未睡,道声辛苦了,谢谢!
2、路上的几个水泥切的花坛,种满了各色的万寿菊等鲜花,开的旺盛,看到莫名感动。
3、收到朋友的快递,还有一包九吉公老红糖,满满的爱,感恩!

2018/5/4
1、早起看到高中女同学晚上12点给我的留言,原来她今天要到我单位来办事。非常高兴,约了另外一个同学,中午我们仨在饭店小聚,吃完饭还一起到她的宾馆大床上躺着休息,开心!
2、下午到办公室吃了同事带的凤梨,酸爽可口,感恩!
3、晚上和高中老师聚会,席间给好多同学打电话,聊起往事,倍感亲切,感恩生命中的遇见缘分。

2018/5/5
1、在朋友圈看到同事在做炸酸奶,回复想学,同事就发了链接,还聊了好多其他的,愉快!
2、下午女儿到老师家补课,我在旁边陪着,没想到和初次见面的老师夫人和孩子聊的特别开心。
3、和女儿补完课就到表弟的理发店去洗头,按摩特别舒服,感恩!

2018/5/6
1、今天周末,早起跑步不用赶时间,和跑友一起绕着城东大道慢慢跑,雨后的空气清新,看到各色花儿,太阳光透过云彩发出万道光芒,马路上三两个早锻炼的人,城市在慢慢地苏醒,我们奔跑在自己的道路上,新的一天,早安!
2、早饭煲了藜麦糙米粥,上面蒸了玉米红薯,给女儿抄了扬州炒饭,从冰箱捡了一点泡菜,随便一摆都很诱人,特别是藜麦粥,我是第一次看到,碗里好像有无数的圆形雪花,密密麻麻的像艺术品,让人不舍地吃,藜麦是泽阳老师寄来的,感恩!

3、老公现在每天也早起跑步,日行万步,今早跑步出去还买了菜带回来,午餐也是他做的,三菜一汤,还不错,辛苦了,感恩!
每日进步一点点
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