我的美白心得
一、 防晒是基础
相对美白来说，如何防止变黑其实更重要，而防止变黑最直接有效的方法就是防晒，防晒绝对是美白的核心，关于防晒霜需要注意的问题有下面几个。
⒈面部防晒每次的标准用量是1ml，一瓶30ml的面部防晒一个月就可以用完。
⒉防晒需要多次补涂，不是出门前涂一层就高枕无忧了。还有冬天也要防晒！
⒊选择适合自己的防晒霜。防晒值要合理，防晒产品的质地要适合自己，油性皮肤就尽量选择轻薄质地的产品，以免闷痘。
⒋防晒产品大部分是需要卸妆的，因为防晒霜中大都会用到防水成膜剂，该类成分不容易被洗掉。
二、食物美白
⒈用红枣、芡实、黄豆、红豆、莲子来打豆浆喝，一周喝三次就可以。或者用银耳、红糖、红皮花生来煲粥，同样一周三次。再简单点的就是喝杏仁粉、玫瑰花茶。这里需要注意的是选材一定要上乘。
三、 常见的美白成分
在美白成分上，各大品牌家家都有自己的招牌成分，比如宝洁集团，上到SK2下到OLAY，招牌成分就是烟酰胺。
⒈传明酸，资生堂爱用的成分，传明酸美白方式和烟酰胺相似，都是通过阻断黑色素细胞的传递和提高代谢来达到美白。同时也在影响着黑色素细胞的生存。
⒉烟酰胺用的最为普遍，烟酰胺不止美白，它在抗衰领域也有涉及。
⒊4msk是资生堂的美白压轴成分，有专利，其美白速度较快，安全性颇高。
⒋维C衍生物用的也比较多，它的缺点是美白速度较慢，但胜在安全性很高，在美白领域已经是骨灰级成分。美白方式是通过淡化已生成的黑色素从而慢速美白。
四、产品推荐
遇道TAAO银杏滢护凝透柔肤水
这款柔肤水含有抗坏血酸葡糖苷，凝血酸，熊果苷等成分。能抑制黑色素的形成，阻断黑色素的产生，防止色斑产生的作用。银杏也是很好的抗衰老植物。这款水对紧肤，收缩毛孔，均匀肤色，淡化斑点都有很好的效果。成分天然健康，用起来也很安心。
Olay小白瓶
这款精华最特有的成分是烟酰胺，它有加速皮肤新陈代谢的作用，能促进黑色细胞脱落，但对敏感肌来说这种成分会造成刺激，可能会对皮肤造成不利。不过，少量的烟酰胺对于敏感性肌肤来说也有修复皮肤屏障、减少自己有对皮肤伤害的作用。
乐敦CC精华美容液
被评为平价美白精华，含有维生素C等成分，维生素C美白效果好，但也不稳定，极易氧化，要避光保存。这款精华提亮肤色和淡化痘印的效果都不错。
