身边偶尔会有人，喜欢讲故事，关于自己曾经的故事，比如说曾经发生了什么什么而让自己如今怎么怎么样……
如果，你身边也会有一个总是在讲曾经的故事人，你会发生故事往往是关于那些悲伤，艰辛的经历。
我们当今的媒体，电影，电视也有很多以此类故事为题材，因为人们往往会被这些情节复杂，情绪多变的故事吸引。就像很多人喜欢看韩剧掉眼泪，看电影哭。
记得有个歇后语说：看三国为古人掉眼泪。想必这些故事迎合了人们普遍的心理，一种集体意识力：觉得有故事才会被别人认可，简单的讲聊天时有话说，可以得到别人的关注。
“最近怎么样？”
“不怎么样？”
“哦，你跟我说说……”
“……”
人们总是会对那些经历悲惨的人，表示关注和关心。
所以，做一个没有故事的人，看似不是很容易。
可是，如果深入的去看一个总是活在故事中的人，总是喜欢讲曾经发生的故事的人。他们的生活都会被过去发生的事情影响，此刻都会不开心，此刻也会经历同样的悲伤，而且故事也会越来越大。
这个跟好人或是坏人没有关系，只是头脑中的惯性思维。当一个人关注力在什么上时，就会带更多的此类的人事物来到生活中。总是想悲伤的故事，那么令你悲伤的事情总会不断的来到你。
怎么样走出这样一个恶性循环呢？
首先，要有意识一定要放下所有的故事。其次，清理头脑中的各式各样的故事。
当一个人决定放下故事时，那么就可以通过把所有自己记得的故事记载在小纸条上，然后一张一张烧掉，要有决心放下。这被在西藏寺院中修行的和尚誉为“圣火冥想”。他们会每隔一段时间清理头脑中关于过去的积累。
开始时先清理负面的，后面可以清理开心的记忆。当这样做一段时间后，你会发现可以做到“守脑如玉”，因为在资讯爆炸的年代，能够保持头脑清晰，让自己时刻呆在当下感受此时此刻的体验是难能可贵的。就算不是活着过去，不喜欢提起过去的人，也可以用这个简单的冥想，让自己回到当下。专注与当下的事情，当下的体验。
如果细看时间，时间是延展的直线，每一个构成这个直线的点，就是一个当下。所以，我们每一个人拥有的只有当下。
而这个当下与过去未来无关，我们能够时刻安住当下那么就会体验全然的惊喜。就像看一部新上映的电影一样，每一个画面都会带来震撼。我们的生命也该如此，让自己期待下一个当下带来的惊喜。生命就会变得充满精彩。
做一个没有故事，只有精彩生命的人吧。
人生的美妙只在这个当下，只在这个瞬间，把头脑清空才能全然的体验这个当下的美好。就像闻一朵花香，赏一处美景，感受实实在在的生命。
新的一年做一个没有故事的人，这样就不会带着情绪去生活，不会一边笑一边哭，只会笑着去迎接每一个崭新的当下。
