跑步,作为一项运动,已经越来越被大家所喜爱。
许多名人也都喜欢跑步,我的偶像日本作家村上春树,台湾地区前领导人马英九,美国前任总统小布什,Facebook创始人扎克伯格以及国内的地产界大碗潘石屹都是资深的跑步爱好者。
众所周知的,跑步可以给我们的身体以及心理带来一系列的好处,然而能坚持跑步的人并不多,不能坚持的理由总是一大堆,往日里我能听到的最多的借口有以下10条:
1、下雨了…
2、天太热…
3、天太冷…
4、起不来…
5、今天空气不好…
6、晚上吃多了跑不动…
7、夜跑不安全…
8、跑多伤膝盖…
9、太胖、跑不动,等我减十斤再跑…
10、跑那么多咋还是没瘦呢…
小伙伴们,如果你不幸中枪,请看看上边那些坚持跑步的各领域的精英们,他们无一不是能够严格管理自己身体的人。
身体的重要性不言而喻,它是供奉我们灵魂的神殿,如果身体垮了,我们的灵魂将何处安放呢,我们又如何更长久和持续地去追逐梦想呢?