这是在开心日记群里小伙伴对我的好奇，@小蚯蚓 @花园里的水 谢谢两位小可爱的邀请，我看到你们提的四个问题，我一一分享一下，希望有启发，共勉！

第一个问题：早起的动力。

我的早起动力：是宝妈无法自控的白天时间，太乱糟糟了，小孩的吃喝拉撒，学习运动，时间太琐碎，没有时间让我独处。

这种琐事，几年下来，我发现我越来越活成我讨厌的样子了，嘴碎，唠叨，不满，埋怨，推卸责任，责怪他人，生活没有任何让我欣喜的地方，越过越没劲。

我要一个人的空间，后来早起几天，发现全世界都在睡，我不受任何事情打扰，世界由我掌控，爱干嘛就干嘛的感觉太爽了，我终于可以跟自己单独相处了。

从此爱上早起，爱上独处的时间。

第二个问题：平衡小朋友在家的工作和生活。

孩子在家，我就不能干自己的事情了，“妈妈，抱抱”，无时间限制的抱抱，无任何空间限制的抱抱，给予孩子所有她想要的爱的表达，我的另一个名字叫“抱抱。”

我发现我白天不能看书，刚看3分钟，刚开始看书也慢，进入看书的状态也慢，刚看就被喊“抱抱”，要亲亲，放下书本抱抱亲亲。

这太难平衡了，我就推到早上看书，刚开始30分钟看书，后来2小时看书，速度也越来越快。

从刚开始每天只能看1页，还被打断，到后来一天看2本，还写出千字书评。

早上练出了速度，练出了对书的感觉，白天再跟孩子在一起，她看她的，我看我的，可以相互不影响，看30分钟，我也爽，她也安静。

都是刻意练习的，我看书就很安静，情绪就很稳定，骂孩子的次数也大幅度减少，陪她玩游戏的时候也更加专心，就这样时间可以相互融合了。

白天跟孩子在一起也不强求自己能干什么，因为早上每天进步一点点，白天再陪孩子的时候，也不会觉得自己一天啥都没干，心态稳定了，就能大部分时间满足她的需求，陪她。

第三个问题：直播50几场下来的感受

我喜欢这样播，35-42场之间，我很难受，场观在50人左右，我对着书念字，人流失的非常快，我开始怀疑自己做不好直播了。

没人能跟我讨论直播这件事，不知道怎么做才是对的，我的孤独感迅速升温，有两场开始怕开摄像头了，想到第二天直播，不想干了，压力很大。

我加入“青橙笑缘”直播营，重新学习，按照课程的内容重新调整自己的状态，跟直播营的直播老师和主播同学们互动，每天有人复盘直播哪里做的好，哪里做的不好，有人帮忙预约，助力直播间鼓励，在直播间看到熟人和不是熟人，感觉不一样，所以有一群人一起不断学习和鼓励，直播不再那么害怕了。

这个事情就让我知道，团队的力量，陪伴才会有更长的持续性，一个人走的慢，走的错误，一群人一起走的快，走的正确。

第四个问题：时间管理。

我对时间管理这个概念，践行不了，所以已经放弃。

我比较适合精力管理，

第一步：觉察自己精力最旺盛的时间。

第二步：确定自己最重要且不紧急的长期目标的事。

第三步：用一天精力最旺盛的时间，完成这件最重要的事。

最旺盛的精力完成一件事，是我的核心，不要自己贪多，一件事就好。

我精力最旺盛的时间就是早上，

我最重要的事，就是读书写作，现在加上了直播。

重要的事还无法掌控很多的时候，先练习自己对一件事的高度集中注意力的时长，我从半小时开始练的。一天只工作（读书）半小时，只看半小时书，然后躺平一天，也爽歪歪。

后续无法集中注意力了，我就放过自己，停下来就好了，休息，刷剧。第二天重复练习半小时。

一段时间后，可以提升到1小时，再练习发现1小时无法满足自己，就两小时，后来早上两小时，白天半小时为单位，或者15分钟为单位，跟孩子约定时间。

我以前晚上不看书，晚上精力有限，无法集中注意力，现在习惯了，也能晚上看十分钟。

所以我是对精力的分配和管理，让我能掌握的事越来越多，我现在基本每天，读书~写作~直播，就是我的全部工作。

4点起床，读书，早上直播前看15-25分钟左右的书，

直播5：00开始，1小时~1.5小时，下播后，小孩早起，早餐，送去幼儿园。

8点~10点：积累人脉，拓展客户，复盘直播，聊天互动等。

10点~12点：读书写作。

12点-14点：休息吃饭，如果累就睡，如果不想睡就收拾东西什么的。

14点-16点：学习，这段时间学的是直播课程，复盘总结内容，做出自己的实践改进方案。

16：30接娃，晚上大部分不干活了，这两天听听直播，我不适合晚上听直播，影响我睡觉。呵呵，脑袋一直思考我怎么改进和提升。

对时间管理我修正到自己的实际生活就是：对事件的精力管理！

我对精力管理，能干的干，不能干的放弃。

我用这个概念，从一天只能做一件事，到现在一天能做很多事，都是主次这样练习提升的。

简书365天徽章

我的简书365天日更了，有了365天的新徽章，下一个小目标1000天。

1000-365=635天，

是1年7个月左右，我可以不用3年，让自己改变的更加彻底，让自己也不认识自己，哈哈哈，想起来就热血沸腾。

不停的给自己设置人生游戏中的通关怪兽，让升级有趣，又充满期待。

我开始也不相信“读书~写作~直播~变现”可以被实现，现在我做到了，635天后，我会如何呢？

等减法做完，继续看结果去到了哪里！！！

1000天就是10个100天，我现在完成3个多一点了。

继续用我的小目标100天，完成更多可能。

写在最后

简书就是承载我每一次的纠结，每一次的反复，每一次不知道如何继续，每一次的困惑无助，都是在简书的碎碎念完成的。

一年365天的日更，在简书写下了35.5万字，这都是我点点滴滴的蜕变，都是我成长的轨迹。

我不追求完美，我不追求获奖，我要内心的安宁，我要对问题的解决，我要用文字梳理自己每一个成长中的卡点，被自己无比认同的内心力量。

简书的包容性，让文字疗愈了我，给我的心灵一个安放的地方。

太喜欢简书了，我现阶段做不成作家，那就放下这些限制，先写就好了，没想到一年后，我超额完成了自己的目标，太棒了。

这些文字，看起来对别人可能没用，但是这一年的35.5万字，就是我成长的见证，是自我救赎的能量之源，是一个中年大妈的觉醒之路！成长的血泪史！

写作者，第一个100万都是垃圾，那就让我把第一个100万字更新完再说吧，继续在简书每天日更，让我的有处安放！

我是惠惠4点早起读书，谢谢你看完了我的觉醒之路，互动问答，感恩有你！