一、你学过的知识，读过的每一本书，都成为了你的记忆
早上匆匆去参加一个技能考试，最早学习仅仅是因为对这门咨询技能比较感兴趣。对今天的考试实际心里很没有底，没有看书的耐心，没有死记硬背的记忆，没有秉烛夜读的精神，那些小的知识点，那些必须牢牢记住的固定答案，都不在我的脑子里，就这样一天天就到了今天考试的日子。因为不报太大希望，反倒心态很好，很仔细的审题、答题。
等考完两门出来，我反倒对大家一致认为比较难的论述、简答题自我感觉良好，核对答案，基本知识点我都答到了。但这些知识点是我一年前听课时老师讲过，我当时只是很感兴趣的记住了故事情节，记住了咨询的过程，虽然记了个大概，就这样一年后还可以用来考试，反倒是选择题那些细微的知识点，我有点犯迷糊。
抱着全不会的心态去参加考试，考完的心情同大学的青青校园一样的晴朗。考试成绩已不重要，那些上课的日子，那些感兴趣听案例的日子，那些思考案例的过程，我以为早遗忘了，而今天的考试明确的告诉了我，你读过的每一本书，学过的那些知识，都成为了你自己的一部分，用的时候就会“自动化“的记忆复苏。
二、一旦学会了骑自行车，就会终身不忘
考试结束着急赶路，拦不到出租车，情急之下我赶紧扫了小黄车，已经有10余年的时间没有骑自行车了，当年还是飞车少年，骑着28大自行车也敢招摇过市。一下子迈上去，我竟然在脚蹬了一圈的时间就稳稳的掌控了小黄车，听说过骑自行车是一项神奇的技能，只要学会了，不管隔了多少年没有骑，只要再骑就还是会，那种神奇的控制感与平衡感，似乎只要一旦拥有就再也不会忘记。
学习骑车技术的过程，实际上是把肌肉的各种动作引起的许多兴奋，按照不同的强度和时间间隔在大脑皮层的不同部位上建立一种神经联系即“运动记忆”。这种记忆一经建立，便会在头脑中留下痕迹，随着重复次数的增加，骑车技术不断强化，大脑皮层留下的痕迹就更加巩固，这种神经联系就被牢固的保留了下来，形成了一个“自动化”的过程。知识记忆遗忘速度较快，而运动记忆遗忘速度较慢，甚至终生不忘。
你遇到的人，读过的书，走过的路，都会成为你人生的一部分，如同我们儿时吃过的食物，我们不记得吃了什么，但它已经成长为我们的骨头和血肉。用心读过的书、真诚对待的人、坚持走过的路其实早已融进了我们的灵魂，沉淀成智慧和情感，只要一个触动点，就会喷薄而出。
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