我的辟谷日记

2017年第一次辟谷，是在香海禅寺跟随雅卿老师和火老师学习，我瘦了10斤，那也是一次难忘的体验，因为在此之前我从未有过3天不吃饭的时候，哪怕一顿不吃都不行，尤其是晚饭，不吃睡不着！所以在辟谷之前还是很担心自己是否能坚持下来，在老师和同学们的引导和鼓励下顺利完成了3天辟谷，从此以后就喜欢了这种修炼方式，在此之后又参加过一次团体辟谷和自己在家中的辟谷。今天我再次辟谷进一步的挑战7天，相信一定能顺利完成！

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