心理咨询师的成长可以用一句话来形容:路漫漫其修远兮。要想成为出色的咨询师,需要不断学习,不断投入,不断实操的一个过程。那么,从新手到成为一名合格的心理咨询师要经过哪些阶段呢?
01系统的学习心理学理论
成为一名心理咨询师,首先要了解心理学的相关理论,包括发展史,流派、治疗技术,国内外的最新的研究进展。
心理学的理论学习相当于打基础的阶段,积累一定的知识储备,找到适合自己的流派,深入研究和学习,在脑海里建立一个理论框架,逐渐进行扩展和延伸。
02个人体验
心理咨询做的是人的工作,与人沟通,与人交流,通过自我体验来了解来访者的内心世界,更好的服务来访者;另一方面,通过做个人体验,解决个人内心的问题与卡点,当咨询师的自己内心越通透,在接待来访者的过程中会觉察更敏锐,更容易找到问题点,同时,接受个人体验也是学习咨询技术的过程。
03治疗技术的学习
基本上每个流派都有自己的咨询技术,精分的催眠、自由联想,行为主义的脱敏疗法;人本主义的无条件积极关注;以及一些艺术疗法,包括沙盘、绘画、舞动等等,通过技术的而学习,更好的疗愈来访者,解决内心的问题,只有把技术学精学透,治疗效果才能达到最佳,就像练武也是同样,要把十八般武艺练到炉火纯青。
04独立接个案
开始接个案就好比学游泳要下水一样,只有在水中才能学会游泳,只有接个案的过程中才能学会心理咨询。
接个案咨询的过程,正是检验自己学习水平的过程,通过给别人做咨询,对自己所学查缺补漏,反而能促进你的学习,因为用是最好的学,不断的丰富经验。
刚开始接个案的时候,遇到不懂得问题,通过查资料,请教老师,这也是学以致用的过程。
05接受督导
当一名心理咨询师要有督导,相当于你的教练,咨询师的顾问,督导的作用一方面可以让你少走弯路,尽快的步入正轨;另一方面,可以让自己成长的道路上解疑答惑,同时减轻来访者对自己的耗竭,也是调整身心、疗愈自己,恢复能量的过程。
以上就是成为心理咨询师的五个阶段,这几个阶段缺一不可。假如你也想成为一名咨询师,看看自己还欠缺哪个阶段的学习,那就住抓紧学习吧!
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