摆脱瞎忙,从做好时间管理开始

以前,人们认为忙是好事,说明这个人有活干,忙着挣钱。现在,“忙”渐渐成了社会通病,大人忙着上班加班,孩子忙着上学上补习班,大家似乎总有忙不完的事情。另一方面,人们的内心却迷茫,感觉自己的辛苦付出得不到社会的认可,也得不到别人的理解和支持,限入了瞎“忙”的状态。要如何摆脱瞎忙的困境呢?本人认为,要摆脱这个困境,首先要从做好时间管理开始,把时间用到点子上。以下是我的三点建议:

  • 将自己日常的事情进行合理归类  

  • 根据美国管理学家科维提出的时间管理“四象限”法,生活中的事情可将划分为四类,即,紧急又重要事项、重要但不紧急事项、紧急但不重要事项同、不紧急也不重要事项。如图1所示。

    图1 时间管理“四象限”图


    第一象限:重要且紧急事项。这一象限的事情是指对自己有重大影响而且需要立即去做的事情。比如会议急需的报告、客户打来的投诉电话、明天就到期的信用卡账单。它关系到你目标的实现,和你的生活密切相关。这个问题解决了,其他事情才能顺利进行。

    第二象限:重要但不紧急的事情。这一象限中的事情虽然不如第一象限那么紧急,但是它关系到个人的长期发展。它涉及你的理想、学习计划、职业规划等,例如学习一项安身立命的技能、培养一种好习惯、阅读几本书籍等。这些事情有重大的人生意义。

    第三象限:紧急但不重要事项。这一象限中的事情是你不该做的,却占用你宝贵时间和精力的,会造成该做的事情不能圆满完成。比如本来你在安静地读书,朋友邀请出去玩儿或妈妈中途让你去帮忙拿东西,于是,你很无奈地中断了自己的计划,忙其他的事去了。

    第四象限:既不紧急也不重要事项。这一象限中的事情可做可不做,它们或许可以调剂生活,但是却不值得你沉迷其中,占用大量时间和精力。例如,晚饭后,你习惯地蜷缩在沙发上看电视翻台,或刷刷屏看看朋友圈,就算看不到什么新鲜的东西,但又因为无所事事,就日复一日地做,让这些没意义的事蚕食自己宝贵的时间。

    当把生活中的事情按照这样的四个象限分开,我们就能清楚哪些事情重要哪些事情不重要。那么,我们该如何对事务进行安排呢?本人非常认同的顺序是以“要事第一”的原则进行日程安排。

    二、以“要事第一”的原则进行日程安排

    “要事第一”,顾名思义是指重要的主要的事情要放在第一时间去完成。要以重要性为第一位,按重要性行事,而非紧迫性,就像往瓶子里放大石头、小石头、沙子和水的顺序。

    首先,马上处理大石头,即重要且紧急事项。这个象限的事情是由于没有提前安排好第二象限的事情转化而来的,当第二象限的事情未及时安排转化为第一象限事情后,处理起来往往棘手,且可能要花费更高的成本。只有处理好第一象限的事情后,其他事情才能进行下去。

    其次处理小石头,即重要但不紧急事项,以使第一象限的“急”事无限变少,不再瞎“忙”;

    接着,妥善处理紧急但不重要事项(第三象限),虽然这部分不产生效益,但人是社会人,要妥善处理避免对人际关系产生不良影响;

    最后才是处理既不紧急也不重要事项,要懂得正确分辨第四象限的事物并果断拒绝,减少干扰。

    光有优先顺序还不够,还转化为行动。本人认为制定计划和养成习惯是有效实现时间管理的唯一途径。

    三、制定周计划,把时间用到点子上

    第一步 每周审视自己的使命宣言

    每周审视自己的人生目标,试着回答三个问题:有哪些事是我真心愿意去贡献、培养和努力达成的?我应如何使下一周的行动与自己的使命联结?什么样的想象可以激励我坚持完成下一周的目标?

    第二步 深入分析自己在生活中扮演的不同角色

    深入分析自己在生活中的不同角色,将自己的人生目标来审视自己的每个角色。思考如下问题:这周内我是否根据自己的角色定位,按事情的轻重缓急来安排自己的时间?有哪些角色是自己不满意的?有哪些角色是自己花的时间太多或太少的?我是否有忽视与角色相关的人际关系?有哪些未来的角色是我现在就可以开始准备的?

    第三步 拟定目标指南,建议锁定在一、两个目标或活动上

    针对每个角色制定目标,帮助自己完成真正重要的事情。每周目标不只是日常事务,而要包括重要的活动,这样能使我们事半功倍。重要活动包括:1、有助于长久的幸福与快乐的活动;2、促进人生目标完成的活动;3、培养“第一次就要把事情做好”的态度;4、制定长期计划;5、强化人际关系。

    第四步 制定周计划

    建议大家要把80%的精力投入到第二象限的工作,专注在重要的事情上。

    第五步 言行一致,按计划行事

    忠于自己的人生目标,让自己正直行事,为成为自己想成为的人而努力,努力做一个使命必达的人。

    第六步,每周评估回顾小结

    每周回顾、评估自己表现好的地方及应该做哪些活动来协助达成目标。时间检查自己的进度和学习成果,然后应用于下周活动的计划。坚持下来,形成习惯。

     无论是生活还是工作中,每一个人都会有很多琐碎的事物缠身,这些事情看似不是很重要,却像蚂蚁一样蚕食着我们的时间。只要我们能够从自己的人生目标出发,自上而下进行有效时间管理,正确选择、支配、调整、驾驭自己在单位时间内所做的事情。就会发现自己在处理事物方面会感到非常轻松,进而取得事半功倍的效果。

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