特殊人群
五大方向：
免疫力 修补组织 排除毒素 抗压 延缓衰老
小孩最重要的营养是训练
1、 小孩抵抗力较弱
2、 新陈代谢较快
3、 小孩修补速度较快
1—3岁主要排毒，超过3岁就不排毒了，主要能量用于生长。
0—8岁，不应该长得壮、长得高，主要生长内脏器官（是否缺乏营养，可以看头发和指甲）
最重要的营养蛋白质、脂肪（构成内脏器官的关键）
8—16岁，生长外形。碳水化合物需增加，五谷杂粮、豆类、地瓜、南瓜。该阶段破骨细胞会工作。给予适当的营养，塑造体形的运动，基础营养＋维生素E＋松果菊等。
训练：冷热水洗澡（发烧39.2是控制疾病的最好温度，没超过39.6让其自己战胜，当然要是在又哭有闹的状况下）
睡姿：趴着睡，地心吸引力（万人迷）不容易踢被子，不容易被惊吓，吃食物是可以训练的。
1—6岁脑细胞发育，6岁之后只是增长体积了。小孩身体有足够的酶，身体灵敏更强壮。
1、战胜病毒，需要吗？如疫苗、遗传DNA病毒，小孩的免疫系统认得。但是他不认得人类很多新的病毒。
2、敎他打架、游泳、爬墙等
3、培养良好的生活习惯
吃蛋糕，这个很好吃，你也应该吃，不过你要去做一件事情，让我觉得我值得没给你，让小孩知道什么都应给争取来。
4、 和小孩玩耍，做作业逗她
5、 PQEQIQFQ健商、情商、智商、财商培养
妇女
女人漂亮的标准，身材、五官、容貌、皮肤
美有24种（娇俏妩媚等）如果你拥有任何一种你都可以流芳百世，情人眼里出西施，每个女人都有自己独特的美。照镜子呈现不出来美，一辈子都不会快乐。
1、 情绪，好好爱自己
2、 女孩 女人 女的
3、 生理期保养（生育之前 生育和生育之后 更年期）
4、 月经期保养：1、月经期排毒，西兰花、包菜、紫包菜等。
5、 月经后：身体有重新造血的功能，月经的4—5天开始补，月经停止之后每天6—7各鸡蛋，叶酸、铁质、造血材料、基础营养、酵素、蜂蜜、花粉。多吃水果，保持好睡眠。
6、 月经期切记吵架，否则会导致各种病变。
7、 孕期保养：提前六个月准备，全新细胞更新设计一日三餐，身体6个月细胞会更新90%
每月做一次断食排毒，切记怀孕期间不要排毒。另外怀孕期间禁忌大理石、新婚新房。
女人一定要爱自己，特殊时期给予特殊照顾。
女人周期：每逢8
更年期：雌激素减少、钙减少。
老人：修补，基础营养＋软磷脂E＋鱼油
男人：抗压 高蛋白饮料
