今天早晨跑了5公里，很久没有跑，感觉自己是一步步挪完的。跑步这件事情还是要每天坚持的，每天跑的话状态就会比较好，跑起来不会那么辛苦。今天儿子7:20就催着我们出门了，他也是不想迟到的，想按时到校。我们不催的时候，孩子的主动性才能调动起来。
今天看到老师发的信息中有儿子的作业没有交。心理还是很难过。自己还是会在意老师和家长们的眼光。活在别人的眼光里。孩子没有做完作业是孩子的事情，但自己就担心老师和家长们觉得自己不是一个负责的妈妈。情况还没有了解的时候就给孩子定了罪，掉到了以前错误的思维模式里。觉得孩子不够好，对自己没有要求。我应该重视的是孩子的感觉，问清楚孩子事实的真相。和孩子站在一起去面对问题，解决问题。
昨天和儿子聊到期末考试体育的安排。儿子还说要努力一下要颠5个球，争取满分。儿子对自己是有要求的。我应该信任他、欣赏他、陪伴他。而不是做孩子的差评师。
今天早晨儿子喝了妹妹让爸爸带下去的豆浆，女儿情绪很大，老公接纳了女儿的情绪，又给女儿新买了一瓶。整个过程处理的很好。女儿感受到了爸爸的接纳和爱，情绪很快稳定了下来。
这几天听完了《内在小孩》，15岁之前妈妈对孩子的影响很大。要对孩子有一个稳定的、持续的、前后一致的陪伴和态度。学着处理好自己的情绪，让自己成为一个稳定的人。有情绪的时候先照顾好自己，再去陪伴孩子。把情绪的处理方法也教给孩子。加油！！
