情绪日记2020-09-27

今天发生了什么事?

今天又到打针的时间了。昨天说好了,她自己坐地铁去。早上7:30,我出门前去她房间特意再问了一次:确定不需要我送?她迷迷糊糊嗯了一声。

上午9点半,我估计她至少应该在地铁上了,发信息没回。打电话没接。10点,再次打电话没人接。我给奶奶打电话,确认她还在睡觉。我有点着急,但是一想到她平日里说,这是我的事,我知道怎么做。奶奶问要不要叫她?我问她醒了没?她说醒了。我说醒了就别叫了,她自己知道的。我的本意是不想打扰她的计划。

但是,不一会,她就发来信息,为什么不叫我?我现在才醒怎么来得及?我还要洗澡,还要休息,还要上课……我说打了电话发了信息,但是电话没人接,短信没人回啊。她说你为什么不要奶奶叫我?我语塞了。我心里想:我不是怕你说打扰你了吗?不是经常都说这是你自己的事?你自己为什么不要奶奶叫?尽管今天要带手机上学,你自己为什么不在上学之前打开声音,到了学校再关机?等等,内心无声的抗议。

我没有再理会她的纠缠,说,现在还有时间讨论这个吗?到底怎么解决?需要我回来接你吗?

她的电话仍然没有接,短信没有回。

我只有再次打给奶奶,告知我她在洗澡。

她接过电话说自己去,同时要我打电话给药房要求早一点取药。我联系完药房告诉她11点拿药出来。

不久,她又信息说11点早了,等她上地铁了再通知。我正好有工作要忙,要她赶紧自己联系。等我忙完,没有看到她任何回复。我赶紧问,跟药房联系了吗?都安排好了吗?安排好要及时告诉我。依然没有回复。看着时间马上到11点,我停下手里的工作,打电话给她,她说在地铁上很吵,还没有打电话。我又着急又生气,马上给药房打电话,要知道药不能这样反反复复拿进拿出,会影响效果。等跟药房电话约定好了以后,我再次告知了她结果。

我做了什么?

整个过程,除了11点时间到了,她还没有主动联系药房更改取药时间,仿佛就等着我来做这一切的时候,我没有压抑住自己的火气。其他时候,我的情绪都很平和。因为以前生活中家长代劳太多,如今她能自愿、独立自主地完成这件事情,我觉得已经是非常好非常大的进步!

把整个过程写出来,只是希望她回过头来复盘这件事,能看见自己的成长和进步,也能发现自己在安排和处理生活中还需要改进的地方,这样成长会是一大步!

我觉得,一是,提前做好计划安排,包括细节处理(比如打开手机声音,以防接收不到电话),并最好有预案(比如到了某个点没有听见闹钟没有起床,需要家里人叫醒等)。二是,沟通好的事情需要形成闭环,完成与否应该告知对方,避免不必要的损失。三是,解决问题本身,比抱怨和咎责更重要!四是,学会复盘,学着自省,个人会成长更快!

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