今天重新复习了心灵空间的三个维度,从这三方面又对自己有了新的认知。
生命的意义到底是什么?其实就是在心灵空间的爱、事业和自我这三个维度上做好自己。
一个成熟的成年人,既能关照自己,也能照顾他人,既能允许自己赢,他人赢,也能让自己所在的更大系统赢,能够让一切最终实现共赢。而我看到这句话,觉得这样的人生太完美了,有几人能够真的做到并实现呢?
我看到了完美的目标: 爱的维度上去爱,实现幸福感;事业的维度上去成就,实现成就感;自我的维度上去实现自我,提升愉悦感,从而利己、利他、利社会。试想如果人生到了这个层次和高度,一定也是照亮他人道路、引领他人远航的人。我从未想过人生活出真正意义的三个层面原来是这样的,所以,每次从这三个层面去看自己的心灵空间,都有新的感受。
曾经认为自己是受害者,源于童年中,母亲给予的高压政策,让自己的情感受伤,总是被忽视、被否定,没有得到母亲的温柔和爱,母亲一句“怕我骄傲”“为我好”似乎成了自我安慰的唯一借口,也只能这样想才能让自己幼小的心灵免于伤痛扩大化。今天,我又感觉自己更符合拯救者的角色。自母亲退休以后,身体开始不好,近两年又遭遇了车祸,使她类风湿的腿疾雪上加霜。她把所有的关注力都放在了自己身上,心灵开始脆弱,变得好像小孩子一般,老爸对她无微不至的关怀,也让她无法特别开心。我也突然长大了,意识到这个家需要我来承担。小时候,我活在他们的期待里,母亲的要求里,总是用各种成绩来让他们开心,各种可以增加“优秀”的本领都去学习,活成了好多家长口中的“别人家的孩子”。但自己也真的失去了童年的快乐,牺牲了很多玩耍的时间,很多创造性、探索性活动都没有体验。现在,努力的工作,经营好自己的家庭生活,同时在父母面前活成了家长的感觉,父母的衣食住行我都安排好,给他们所有最好的,同样各种努力满足他们的虚荣心,让他们依然以我为傲。但,我似乎也没有那么快乐。每天没有多少时间为自己着想,所有的价值感都来自于他们,慢慢的看不到自己。
今天我有了新的觉察,也在时间轴里去寻找一些事件,可能这个功课对我来说比较漫长,随着不断学习、进课、复盘,会不断有新的感受和认知,但我知道这个功课需要一直做下去,直到我重塑好自己的心灵空间,以全新的自我面对他们。现在我已经看到了自己,并开始挖掘自我价值,不再以父母的评价为基准,真正开始接受别人对我的评价。境由心生,心灵角色决定了一个人的人生经历,所以,我的下半生要开始不一样,必须由自己做主,重塑自我,是我当下及以后重中之重的事情。
向外成长,必先内观,我愿不断“强制性重复”的内观自己,来开启新的人生之旅。我相信,通过自我重塑,调整心灵角色,从过去的人生经历中汲取美好、祝福和生命力,转向未来,一定是欢庆的人生之旅。