午饭后去美容院做肩颈按摩，同时在听喜马拉雅罗辑思维最新一期。标题是如何成为高手？对标题充满期待，罗胖确实也讲了很多学习方法。
拆分细节，各个击破的案例。刻意练习，脱离于肌肉惯性或大脑惯性。离开舒适区，进入不那么舒适的学习区。用工具走得更远。以上都是学习方法，据此就成为高手了。
然而，罗胖说这期节目的名字其实是标题党，他真正要讲的观点是学习的真相。
舒适区—学习区—恐惧区，三种生活状态。
一直待在舒适区是大多数人的选择，因为这个范围身体心理是自在的，那你能真诚的接受这样的自己，这当然也是一种幸福状态。其实隐含着的意思是，假设舒适区是一个圆，这个区域可能会变大可能会变小，不确定性是受外界影响的，并不是由你来控制，总之这是一个很被动的圆。
有意识的学习，走出舒适区，进入学习区。这是一个充满着痛苦的圆圈，比如你身体柔软度先天不足，当进入学习区后，你在瑜伽课堂里凹造型，弯曲拉伸，流汗流泪。比如你英文词汇量特别小，你每天一有空就默默的记单词，完全放弃了微博朋友圈的花花世界。这都太痛苦，不是嘛。这些还是技能上的学习呢。
还有更具挑战性的，关于思维的变化，这可是大脑的升级哦。哇喔，罗胖说区分人的并不是智力，而是认知！一件新事物诞生，如何看待并应用将把人区分成两类，这才是学习的真相，让自己升级啊！
是不是有点懵，欢迎你，进入学习区。这是比舒适区更大的圆，虽然它多些酸楚。但是酸楚越大，圆会越大，这是由你主动的圆啊！
恐惧区，先不说了。毕竟学习区那么大，我们先在那里好好玩吧。我呢，要从刻意练习开始。
所以，今天我在个人公众号发了第二篇文章，自第一篇文章发布之后，时隔5个月。
学习的真相从来不是轻松的
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