游戏从本质上说，就是造梦。

弗洛伊德在《梦的解析》中说，梦是现实中无法实现的愿望的达成。用尼采的话说，沉醉在梦与醉的世界（他指的是现实世界的艺术）。

那么沉迷游戏者，就是有着在现实中无法实现的梦，就是要在虚拟世界里去享受梦与醉。

只要在现实中，人的愿望无法达到，就会有人沉迷在游戏中。

本质上来说，重度游戏成瘾者就是一种病，这种病和吸毒、嫖娼、癫狂是一样的瘾。

唯一的办法就是增强现实生活的满足感(追求幸福)，那就不必要在虚拟世界里获得满足，这样就可以远离游戏。

而游戏设计者的可恶之处，就是利用了人的原始欲望，就像巴浦洛夫的狗一样，通过条件刺激，使人不断成瘾，从这一点上来说，游戏的从业者，就类似于人类心灵的统治者，在不断的做着实验，这个实验的对象成了人。

比如Epic game 这家开发商，数百名高智商，接受过高等教育（很多都是博士），而且经验丰富的工作人员，花费了八百多个日日夜夜，投入数以千万美金计的资本——来娱乐你两个小时。然后你就无休无止的，循环往复的，毫无疲倦的陷入其中，瘾病发作。

游戏是一种瘾，重度成瘾者就类似于吸毒，防是防不住的，就正如那些意志坚定者无法理解为什么吸毒那么难戒一样，当有人不服气也想尝试一下后，也跌入了堕落的深渊。

唯一的办法，就是增强现实成就感，就是永远不要去碰这些东西，但是一些现实感不强的人总会控制不住自己，相信自己坚强的意志，相信自己和别人不一样，不会上瘾，结果他自己也变成了一个成瘾者，吸毒者。

这类东西自己应该永远不要去碰(尽管有人总是控制不住自己)，必须要有这个红线意识。

游戏有着和毒瘾一样的机制，毒瘾是一次性就养成的吗，当然不是，它也是一个渐进的过程，也是有一个从无到有的一个变化的过程，也是一个越来越上瘾的过程，如果中间不能制止，就将发展成为重度患者，那就是瘾了。

爱好和瘾有什么区别？

爱好，只是喜爱，是调节身心健康为主，添加生活乐趣，且不以损害自己身心健康的活动，还没有达到离不开它的程度。

但瘾是一种病，没它不行，而且以损害身心为代价，甚至没它会做出不理智的行为，要死要活的，一旦没有它难受得很，人很难控制，这是一种精神机制的异常，不加以控制或治疗，任其发展，后果不堪设想。

瘾毫无疑问是一种病，而且是非常严重的病，一旦达到瘾的阶段，基本上没治了。

所以，家长要防微杜渐，不能任其发展下去，尤其是青少年自制力很弱的情况下，必要时要采取断然措施，断网断手机，不让其接触。

一旦成瘾，为时已晚。

07年我本身就在一家游戏交易的开发公司里(上海X大游戏公司，当时经营韩国、美国知名游戏，如魔兽等)，我本身就是他们的一名程序员，后来转行了。你很难想象，有多少人每天都在充值，每天充的值有多少钱（上亿），而且专业游戏者对人性的理解达到了令人发指的地步，虚拟的物品交易非常火爆。因为有职业人员，每天就靠打宝来换钱，很多人为了买一个虚拟的光环，竟然一口气充了几十万！

这是一个疯狂的世界。

还有一种办法就是把游戏说破，这个对普通人要求有点高，就是自学一下简单的游戏设计，这样会破除掉游戏的神秘感，就类似于揭穿了魔术的底细，或许会让游戏成瘾者，迷途知返。

如果把人生看做是游戏，这种游戏应该由我们自己设计，给自己设计游戏的时候，关键并不在于设计的系统有多完美，最关键的是，给自己另一种看待现实、掌握现实的方式。

我突然想起了一个故事：幼儿园老师发现一个小朋友在厕所门口憋着不肯进，老师很奇怪，就问小朋友怎么回事。小朋友脸涨得通红，委屈地说“在家里上完厕所，妈妈都会给我鼓掌。”老师怎么劝小朋友，都木有用，最后老师突然灵机一动说：“这里没有妈妈给你鼓掌，那你自己给自己鼓掌好吗？”小朋友一听，就高高兴兴进去了。出来后，自豪地给自己用力鼓了三下掌。

你是那个等着妈妈给你鼓掌，别人给你点赞的人呢？还是那个，学会用力给自己鼓掌的小朋友？