上一周，因为一本书而变得充满自信和激情。书名是《人生由我》，是加拿大籍营养师、超模梅耶·马斯克的自传，在《微信读书》APP上找到了这本书的电子书和中央台李瑞英朗读的版本，让我欣喜不已。
于是，用时三个多小时，用1.6倍速度听、同步阅读文字，再同步划线笔记，这种特别的阅读太美妙了。
此书共分五个部分，分别是美丽、冒险、家庭、成功和健康五大类、29个章节。图片大多是她的家人，有她爱冒险、飞行的父母，有她亲密无间的兄弟姐妹，她的三个孩子、孙辈，也有她个人的照片和朋友。
白发苍苍却自信满满，这是一位出生于1948年的七旬祖母吗？这是那位经历过不幸婚姻的单亲妈妈吗？还是创造着在3个国家、9个城市生活，从15岁到71岁一直坚守模特事业的传奇人物吗？
含着金钥匙出生，本可以衣食无忧，靠父母、或丈夫、或孩子平庸此生，但是她却选择了另外一条难走的路，依靠自己的路。
一、美丽源于外表和内在
她的美丽，源于父母给她的自信、勤劳、永不放弃。即使头发花白，也可以挺直腰板走上舞台；即使双腿疼痛，也可以坚持微笑着，完成当场演出。
美是永恒的，是内外兼修，而不是外貌协会，更不是昙花一现。
我们可以用自己对美的追求，去发挥自己的天赋才华，去助人为乐，那么他人也会感到你的美。
年纪不是问题，衰老不是问题，皱纹也不是问题，而足够乐观、自信就好，没有什么是战胜不了的，没有什么是克服不了的！
二、善于做计划，就敢冒险
她的人生冒险故事，或许不如她父母的“探险”精彩。她的家训是：冒险而审慎地生活。她和家人坚信：只要做好充分的准备，就可以放手一搏！
用一台汽车、换一架飞机，夫妻二人自驾、没有GPS导航的飞机去周游列国，带5个孩子去撒哈拉大沙漠、寻找“失落之城”，去一个开满“蓝花”的新城市定居……
去探险未知的事物，学习不同的文化，探索全新的领域。
而梅耶的一句“为什么不”，让她15岁成为兼职模特，后成为选美皇后，又成为年轻的妈妈。在离婚后，即使两手空空，也能独立带着三个孩子生活，去拿不同国家的证书、去学不同的语言，去在每个新的地方开始她热爱的营养师咨询事业。
去做模特儿，去照顾孩子，去战胜逆境！一切都值得去试试！
三、最无法割舍的家庭亲情
她最在乎的是她的家庭。在原生家庭中她是幸福的，有给她勇气和计划的父亲，有给她榜样力量的母亲，有无话不谈给予她支持的姐姐。
虽然9年的不幸婚姻让她遍体鳞伤，但是她的三个孩子是老天送给她的最好礼物。
大儿子爱计算机，二儿子爱美食，两个儿子合作创业给她支持。而独立独行的小女儿，在15岁时替她卖掉了南非的房和车，加快了她搬迁至加拿大的进程，又在38岁独自做试管，成为双胞胎的单亲妈妈，让她把家又搬到了美国纽约。
多么有趣的家人啊，只要有梦想、就去行动。
即使婚姻上没有找到相伴余生的人，但是她一直拥有亲情和爱，也同样幸福灿烂！
四、成功路上不分老幼
她的成功，不仅是封面女郎、广告明星、超级名模，更是多国不同大学的考试、各国不同营养师执照，成为校长、成为教师、成为演讲者、终身学习者……
越努力、越幸运在她身上，真的是淋漓尽致啊！
即使年老也可以成为网络红人，也可以学习新技能。她的母亲亦是如此，94岁还可以学电脑艺术，这难道不香吗？
人生或许很漫长，或许有无数的意外和小插曲，或许昨天无限风光、突然又一贫如洗，但是那又怎么样呢？只要你找到自己的热爱、并努力工作，对自己的未来负责就好！
五、做合格的营养师，就是给人带去健康。
关于健康，她爱甜食、也曾暴饮暴食肥胖过，但是她每天都在做健康饮食计划，无论是排期满满的拍摄，还是出差在外或是长途旅行，每一餐都必须吃健康的食物，偶尔的一次放纵、也要立即用一周时间来纠正。
她自己追求健康，也为成千上万人提供可行的健康营养咨询，带着更多人去追求健康自如的生活。
可以说，太喜欢梅耶的人生故事了。她真实真切的语言，感人至深的那些故事，让我也坚定了未来的路。
她说：“别让年龄减缓了你的速度，或成为你前进的绊脚石。只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极、快乐和自信的人生态度，你完全可以把自己照顾得很好。”
不再年轻了，并不意味着可以过安逸舒适的生活，而意味着可以用自己的经验、自己的阅历去探索新的可能。
当一场小病到来时，提醒自己：“健康就是一切！”
当失去一次机会、一位朋友或是一份美差，要坚信你值得拥有更好的！
快乐，一定来自内心，一定可以改变自己和他人。如果你想周围人喜欢，你就带着笑容与她相处吧，机会来临时，说一句：“为什么不？”试着与新版的自己相处，去创造自己的幸运，去以身作则成为家人的榜样、避风的港湾。。
无畏风雨，无畏远航，即使有再多不如意，也一定可以逆转。
不管顺境、不管逆境，每一段经历都会带给我们新的境遇。
每一岁都感觉良好，每一天都如此充实，每一分钟都可以笑容满面、积极面对！
做自己命运的主人吧！做自己最强大的支持者吧！当我们白发苍苍时，当我们回顾一生时，希望如梅耶一样，坦诚坚定、充满期待……
附上MAY的独立宣言,与你共勉！
独立宣言
1.把自己的健康放在首位，追求强健的是体魄、健全的心智、愉悦的灵魂。
2.在有限的时间里，只做有价值、有意义的事。
3.少回忆过去，不要抱怨，也不要说自己的不如意或面临的不公，这些改变不了任何事情，只会让自己更加烦恼。
4.勤勤恳恳工作，享受工作的乐趣。想方设法达成工作目标，不透支过多的业余时间，提高工作效率，让复杂的事简单化。
5.遇到难题时，静下来思考，有多少种解决方案？哪一种收效最快最好，能达成损失最小，就坚定选择、无怨无悔。
6.坚持写工作笔记和日记，每日反思和不断修正自己。
7.遇到从未做过的事情，请对自己说：“为什么不试试呢？”
8.无聊无味的聚会、聚餐、聊天，请在一个小时内结束。
9.远离垃圾人和负能量的人，和乐观自信、对生活充满希望的人在一起。
10.丈夫和孩子不是女人的全部，他们有自己的世界和选择，不要想着控制和改变他们。
11.碎片化时间是最好的充电和反思时间，利用好时间、做好一件事时，记得嘉奖自己。
12.无论什么时候，都坚信困难是暂时的，都相信自己能过上更好的人生。
13.早睡早起不是口号，而是健康的前提。
14.不贪吃，不喝饮料，尽量只是健康的食物。头一天吃的太饱太油，第二天、第三天以蔬菜水果为主。
15.努力提升一家人的生活品质，营造温馨幸福的家庭氛围。
16.不批评，而是让对方自己感受，接纳自己和家人的不完美！
17.多鼓励、多用心，用行动来表扬，少唠叨，少没话找话说。
18.孩子求助时再伸出援手，他不找我，我也少去找他。
19.孩子的学习成绩只关注，不引发过多的焦虑，他和我们一样、都是普通人，但是只要努力、也能有精彩的人生。
20.每天化好淡妆，精神饱满的出门。对自己对她人多微笑，少愁眉苦脸。
21.尽量的少发或者是不发脾气，轻言细语，态度温和。
22.多虚心向人请教，少显摆自己的才华和经验。
23.面对别人的质疑，一笑而过就好。。
24.多读书、多写作、多一些兴趣爱好，把自己的每一天都过得充实而有意义。
25.对父母多些耐心、多些体谅，尊重他们的选择，陪伴他们安享晚年。
26.好好爱自己，为自己而活！永不放弃，永不言败，做一个有趣有爱的人！
