原创：范丽
指导：杨荷 李丽
校核：丽辉 艺霖
编辑：玫瑰
大家好，我是非暴力沟通学习的一名成员，非常高兴和大家分享我通过非暴力沟通的学习带给我的蜕变之旅，从迷茫中的曙光、挣扎中的蜕变、生命的升华三个部份分享。
我是一名职场女性，同时也是两个孩子的妈妈。从小我所有的事情都是自己努力走过来的，所以我习惯于把所有的事情都掌控在自己的手中。工作中的事情被我安排得井井有条，许多事情我都会提前仔细地筹划好，领导交给我的工作任务我都能及时安排好，也多次受到领导和同事的肯定，于是我把这种思维带到了生活中。
从孩子还在肚子里孕育的时候，我就买了大量的育儿书籍，因为我想把最好的送给我的孩子，我想做这个世界上最好的妈妈。从孩子小时候吃饭、穿衣、上什么兴趣班等等我都是一手包办，我以为孩子会顺着我设计好的思路来成长。
好像是从孩子五六年级开始，因为我一直想让他努力上重点初中，所以我在不停地给孩子增加压力，加上老师家长们的交流，还有培优机构传递的一些信息，让我们压力倍增，学习上的事情我一手从头到尾地安排，周末哪里也不去，儿子的补习班被安排得满满的。
但事与愿违，我发现孩子的成绩越来越下滑了，老师说孩子上课发呆，学习没有动力了。我找不到原因，还以为是我管得不够细致。我想，如果我陪着他的时间再多一点、再细致一点会不会好一些呢？于是除了上班我把所有的精力都放在了孩子的学习上，我想我付出这么多，孩子一定会有所改变的。
可是现实和想象总是有很大的差别，孩子变得越来越不在乎学习，上课发呆、作业乱写的时候，我为自己付出的心血却得不到我想要的结果，而感到生气、郁闷、焦虑，我对儿子的评判也越来越多，于是我和他之间的关系越来越紧张了。孩子每天漫无目地背着书包去上学，回家话也不怎么说了，到学校了上课总拉着别人说话，自习课上自己唱歌，老师同学都投诉他，同桌也不想和他坐一起了。
我慢慢意识到我的方式方法出了问题，我意识到儿子也许步入了青春期，而我还在用他小时候的方法和他相处，孩子似乎在努力的逃离我，让我觉得很受伤、很难受，也越来越有一种无力感，我感到焦虑、不安、无助等等。后来小学毕业了，我说干脆你去上寄宿初中吧，这样我们都好。
于是儿子答应了，他去上了寄宿学校。我以为当我和孩子不在一起的时候，或许我们的关系会变好了，可是后来我才明白，那只是一种逃避的方法，并不是解决问题的方法。他人是去寄宿去了，可是我在家每天都在担心他的状态，吃喝洗衣服等自理能力我相信他没有问题，可是面对学习我真的还是放不下心来。
我把她的班级群的消息置顶，把班主任老师置顶，就是为了方便我第一时间知道老师发布的班级信息。刚开始的第一个月住校生活很新鲜，回来会叽叽喳喳地跟我说个不停，通过几次周考之后，我发现他的成绩很不稳定，而后问题也随之而来了。
孩子第一次离开家，没有他想象中的那么美好，与同学老师的相处和小学的时候完全不一样了，初中的学习压力也很大，他又开始出现各种的问题了。每周回到家一谈到学习和作业，他就不开心。
而我当时更多的关注他的学习，没有体会他第一次离家的感受，孩子其实第一次离开家去住校并没有表面上那么洒脱，或许他是为了逃避我们之间这样的相处。而我那时候还不懂，只是一味地只盯着他的学习，估计孩子那时心底里特别特别难受，但是没有人理解他，家里所有人觉得花那么多钱去读寄宿学校，结果还是这样的成绩。
我记得第一次老师给我反映问题的时候，我第一时间请假赶到学校把他狠狠地批评了一顿，为什么不听老师的话？为什么不按照老师的要求来做？为什么上课不好好听讲做笔记等等……我告诉老师，孩子的教育我一直都在紧密地配合着老师，我没有放松对孩子的督导，我感觉自己好像在向老师证明我很重视孩子的教育。自那以后我再去学校见他的时候明显感受到他的忐忑不安，我也陷入了一种因为孩子学习成绩没有进步而不好意思面对老师的那种窘况。
我陷入了一种无限的焦虑中，我时刻向老师反映他在家的状态，检查他的作业也特别细致等等。当我这样做的越来越多时，他开始反抗了，他说他觉得没有自我了，他说感觉自己像个机器人，好像被我一直都在操控，他说我们不是在乎他，是在乎他的成绩。他在努力地想逃离我，看到他开始不受我的控制时，我开始进入了前所未有的恐慌、焦虑。于是就产生了一系列的不良反应，孩子越不听话，我就越着急，越容易发脾气，有时候甚至控制不住打了他，可是打完之后我又后悔，我在想我明明不想这样对孩子的啊！
多少次因为训斥孩子，老公一说我就很气愤怼了回去，老公说他不想因为这些事和我发生争执，所以他选择了隐忍。越是这样我心里就越不舒服，我想孩子不认同我就算了，你是和我一起生活了十几年的夫妻，为什么你也不认同我啊？有时候甚至还抱怨，都是老公的问题才导致孩子这样的，作为爸爸没有给予孩子正面积极的引导等等……渐渐的，我也不想和老公沟通，有时候周末我们都在家里的时候竟然彼此都不知道说些什么，家庭氛围一度紧张，后来我在一次极度不舒服、不理智的情况下冲他大吼：“我要离婚，和你在一起我太绝望了，你没有起到在这个家庭里作为引导者的作用等等……”
冷静下来的时候，发现我自己出问题了，可是我不知道我该怎么办？于是我就找我的朋友如风来诉苦，我告诉她我很痛苦、焦虑，可是我却不知道怎么办？就是那种明知道有问题却不知道怎么去解决，感到整个人的头顶上笼罩着一层厚厚的雾，我想突破那层雾让自己清晰起来，她跟我说让我走出来去学习。于是我听从她的建议，参加了2019年11月份杨荷老师组织的一场沙龙。当时沙龙上的体验(我应该的练习）一下子打开了我的心扉，我忽然发现自己的思维太局限了，我需要重新开始好好学习。然后我就毫不犹豫报名参加了12月份线下的学习。
我还记得第一次上非暴力沟通课程的时候，杨荷老师让我们对自我关系、亲子关系、夫妻关系和父母关系排序时，我才知道原来我们的生命中还有自我关系。以前我总觉得只顾着自我的人都是自私的，我总是在家里想着这个顾着那个，把所有的精力都贡献给了别人，当我感到疲惫的时候我又开始怀疑自己了，我这样到底是为了什么。通过非暴力沟通的学习我才理解到，我把自己给弄丢了，我需要把自己找回来，只有自己把自己照顾好了，自己爱自己，我才有力量去爱老公、爱孩子、爱别人。
接着1月份的时候我又带着儿子参加了亲子训练营的学习，我想让儿子知道我在学习什么，也想让儿子见证我学习的成长过程，说实话当时也带有私心，想改变和孩子的沟通，让他多听话。在刚开始学习的过程中，我一点一点地摸索，学到观察的时候，我发现自己突然不知道怎么说话了，有时候我因为不知道怎么说话就在慢慢的思索，老公就问我：“你怎么不说话啊？”我说：“因为我还在想这句话该怎么说呢？”他说：“你累不累啊，学习完了都不知道怎么说话了。”在他的打击下我又有些挫败感，于是和他吵了起来，他对我说：“你不是在学习非暴力沟通吗？你看看你这不是暴力沟通吗？”
那一刻我竟不知道怎么回答了，那时候心里也特别不舒服，我在想问题到底出现在哪里啊？一度也陷入了痛苦中，思想上的拉扯让人很痛苦，明明知道需要改变，可是等我在开始改变的时候，身边的人没有支持你还在打击你，那种痛苦和难过让人很纠结。但是我还是下定决心一定要好好学习，改变自己。
