我是宇宙公民蓓蓓，我在宇宙公民高效阅读训练营！
坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书！
我之前一年读10本书。21天高效阅读蜕变营将完成10本书的阅读！2020年我将会完成50本书的阅读！
今天是高效阅读营的第7天，SUNNY导师带领大家1小时阅读，非常感恩SUNNY导师。高效阅读营温暖有爱，是一群积极、有爱、有趣又精进的一群人。在阅读营里，我时刻感恩与大家同行。我今天选择了读《高效能人士的七个好习惯》。
作者：史蒂芬 柯维
这本书在美国的影响仅次于《圣经》，这是一本影响了无数人的书。
七个好习惯包括：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思想、知彼解己、统合综效和不断更新。其中积极主动、以终为始、要事第一属于个人领域的成功，对应独立期。双赢思想、知彼解己、统合综效属于公众领域的成功，对应互赖期。不断更新是螺旋式上升的。
在思维方式与原则这一章，首先讲述了由内而外造就自己（与行有不得反求诸己，有一定联系）。提出高效能生活有基本原则，要学会遵循原则，融入品格，获得人生真正的成功和恒久的幸福。
不同人的思维方式不同，思维方式就像是“透镜”，人们透过透镜看这个世界，于是同一个世界，每个人眼中都有了不同的世界这类似于古诗描述的千江水映千江月，也类同于一千个人眼中有一千个哈姆雷特。
品德重于个人魅力，在追求成功的路上，个人品德是最重要的，而个人魅力属于次要地位。所以过于强调个人魅力而忽视品德，有些投机取巧的意味。
思维方式是人们行为与态度的源头。播种一种思想，收获一种行动；播种一种行动，收获一个习惯；播种一个习惯，收获一种性格；播种一种性格，决定一种人生。
思维转换具有不可思议的力量。转换思维后要身体力行，所有的思想都是通过行动起作用。Do it now！
要想拥有高效的人生要拥有以原则为中心的思维方式。
习惯非常重要，它不仅影响品格，而且暴露本性，左右成效。
下面依次具体介绍7个好习惯：
[if !supportLists]一、[endif]积极主动 个人愿景的原则
在外界的刺激与我们的回应之间有选择的自由，深刻意识到这一点非常非常重要。因为，拥有这样的视角看生活，就会打破受害者模式，自己把掌控人生的权利拿在手中。这个观点与昨天看的《被讨厌的勇气》一致，与《活出生命的意义》也是完全一致的。采取主动的态度，变被动为主动。用积极的思维替换消极的思维。在这个过程中，要关注自己的语言，说积极的语言，避免消极的语言。
积极主动的人关注影响圈，消极被动的人全神贯注“关注圈”。不断扩大影响圈。允许自己受制于外界条件。把问题分为直接控制、间接控制和无法控制三类。
上帝啊，请赐我平静的心去接受我无法改变的，请赐我勇敢的心去改变我能够改变的，请赐我智慧的心去辨别它们（与《被讨厌的勇气》重合）。要扩大影响圈。影响圈的核心是做出承诺，坚守诺言。30天实践，把全部精力投放到影响圈。从各种小事开始，许下承诺并予以兑现。学会做照亮他人的蜡烛，而不是评判对错的法官；以身作则，而不是吹毛求疵；解决问题（正面管教面向解决问题），而不是制造事端。
[if !supportLists]二、[endif]以终为始 自我领导的原则
固守真正重要愿景，对自己的人生进行两次创造。制定个人宣言、使命宣言。行动建议。
[if !supportLists]三、[endif]要事第一 自我管理的原则
不被感觉、情绪、冲动左右
时间四象限
要事第一的思维方式
四、双赢思维 个人领导的原则
世界之大，人人有足够立足空间
人际交往的六种模式
五、知彼解己 移情沟通的原则
有效沟通的关键
真听懂了吗？
移情聆听
四种自传或回应
表达需要技巧
六、综合统效 创造性合作原则
重视不同个体的不同
沟通三层次
寻求第三条路
尊重差异
自然界是综合统效的最佳典范
七、不断更新
人生最值投资，磨练自己
拥有创造财富的能力
自我提升完善四层面：身体、精神、智力和社会情感
平衡更新
螺旋式上升
由内而外的早就自己，学会遵循原则，提高自己的品德。
以上是根据今天的1小时阅读的思维导图的关键词进行的输出。
通过这一周的学习，我的体会是高效阅读不仅能够快速读完一本书，而且最重要的是能够以高处的视角看到书的整体思路和重要内容，提取的主要信息构建自己的知识架构，落实到行动中，实现学习的真正目的。
