今天是在当代学习《测评分析师》的第二天，在下午学习的时候，很荣幸接受了杨晓丹教授的治疗，帮助我恢复了4-6岁时的创伤，以及青少年时期的创伤。
先说说我的创伤经历吧！
在我4岁的时候，父母因为生活需要，南下广州打工，把我送到了爷爷奶奶家照顾，带上2岁的弟弟去了广州，走的那天清晨不告而别，我感觉自己就是被遗弃的小孩，从此内心害怕恐惧的情绪一直围绕着我，在这段时间里，奶奶悲观的生活态度，以及有一次因为不想去上学，被爷爷用竹条暴打的经历，都给我带来了很大的创伤！
在6岁的时候，爸爸妈妈从广州回来了，在小镇上租了房子，接我回去，我转学到了新学校，没想到开学不到一个星期，就因为没有准备好老师说的教具(老师说第二天带麻棍到学校，提前一晚问过妈妈了，妈妈说家里没有，就让我用火柴代替)，被老师用竹鞭狠狠的打了一顿，我哭了一上午，从此对学习也感到非常的害怕和焦虑，学不好就会觉得天塌了一样！
杨晓丹教授用【时间线重塑——互助互补】的工具，帮助我修复，这段时间的创伤，让我和四岁的自己对话，看到四岁时自己的害怕，孤独，难过，同时告诉自己，我现在已经长大了，有力量了，我现在可以保护你了，你愿意和我一起走向我的未来吗？
走到六岁的时候，也是看到六岁时自己的无助，弱小，拥抱那个时候的自己，告诉自己，我可以保护你了！
虽然这些知识可能理论上都知道，但在老师的带领下，自己再亲自体验时，感觉还是完全不一样的，曾经内心受到的伤害，化为泪水，止不住的往外流……
但我牵着四岁的自己，六岁的自己往前走时，我很安心，老师说，在你人生的未来，前面有一个人在等你，你猜他是谁，我说是我的孩子！
当我睁开眼睛，看到我的孩子(同学扮演)时，我的感受是开心的，幸福的，天啦，我有这么好的孩子在等着我，太好了！
老师说，不管你过去遭遇过什么，都是你人生的学费，它可以帮助你未来更好的爱你的孩子，你愿意交这个学费吗？我说我愿意，然后紧紧的抱住我的孩子，告诉孩子我爱他！
当老师再问我，想象我未来四十岁，五十岁，六十岁……会是什么样子时，同学们都看到我笑了……脸上洋溢着止不住的笑容！
在这里，我也特别感谢恩师杨晓丹教授，因为接下来，老师还帮我疗愈了青少年时期，我遇到的另一个创伤，感恩老师的善心！
创伤经历如下：
在读初一的时候，来了一位女实习老师，特别的温柔有爱心，我们都很喜欢她，在她实习完要离开的时候，我送了一副十字绣的牌匾给她，表达对她的不舍，没想到被班主任看到了。
他在全班同学面前，说有的同学，自己的老师这么辛苦都不知道感谢，人家实习老师带几个月，还知道送礼！我当时感觉特别羞愧！
在后面推选班干部时，有同学推选我，班主任直接说，她啊她不行！
就是这句“她不行”，整整影响了我好多年，我在潜意识里，总会觉得自己不行，不断否定自己，打击自己！其实整个初中时期，是人生中最灰暗的时刻，如果那个时候去做抑郁测评的话，肯定至少是中度抑郁了！
杨教授现场用了创伤归还法，想象老师在面前，让我把内心受到到创伤，都从身体是抓出来，都归还给老师，同时想象我很高大，越来越高大，而带给我创伤的老师越来越小，越来越小……直到不见……教授也带领我感谢了老师传授给我的文化知识！
最后想象被我扔出去的创伤，被我用魔法棒，变成我自己想变成的东西，最后我竟然把它变成了烟花！
做完这个练习，我整个人又轻松了好多好多……和我一起住的同学，都说我整个人放松了，看起来就很不一样了！
我昨天第一天去上课的时候，会觉得身体很沉，很想睡觉，时间过得很慢，今天上完课后，感觉时间过得好快呀，回酒店的路上，觉得特别的轻松愉快！
以前不太相信，但现在真的有种重生的感觉！感谢生命中帮助过我的人，未来，我也会尽自己的力量，去帮助更多需要帮助的人！感恩所有！
