在婚姻中，你有这样的困惑吗：上有老，下有小，自己为了这个家，该做的不该做的都做了，家里吃穿用度只要是给家人的多贵都舍得，却很少舍得为自己花钱买喜欢的……可是为什么老公孩子看不见我的付出呢？
抱歉，可能连你自己都不知道，你正在扮演一个“保姆式妻子”。
“保姆式妻子”的难言之隐
所谓“保姆式妻子”，是指常常会牺牲自己的感受，封存自己的喜好，在婚姻中以讨好的姿态来寻求爱。但是，讨好是换不回爱和尊重的。试想，长年累月的，有哪位先生会愿意真心疼爱一个一直以乞求姿势求爱的妻子呢？
当我们在婚姻中总是一味地付出，必然也会带有对家人的期待，希望被看见被肯定，甚至将自己处于道德制高点，引发更多的家庭问题。
一边是付出讨好，一边是冷漠没有回应，两相比较，只会让妈妈们胸口越来越堵，心里越来越苦。
其实，向外索取永远不是明智之举。如果我们自己都看不见自己，都温暖不了自己，又如何能将这份期待寄希望于别人呢？又如何能真正温暖别人呢？
“保姆式妻子”是如何诞生的？
“保姆式妻子”的诞生成因有多种，多数与原生家庭的关系密切相关，她们往往有以下3种童年成长模式。
一是父母是“蠢好人”，总是用贬低自己的孩子，夸奖别人的孩子、对别人点头哈腰来讨好别人。
二是父母是“变色龙”，情绪不稳，阴晴不定，孩子常常需要看父母脸色，通过讨好父母来获得父母的疼爱。
三是遭遇不公平待遇，从小未被父母真正“看见”，比如重男轻女等。
我妈妈就是“保姆式妻子”
印象中，我的妈妈就是个“保姆式妻子”。她永远把自己的需求放在最后，吃饭总是最后一个上桌，吃菜只舍得吃边边角角，或者等我们吃不动了她才收拾残局。身体有不舒服，也总会自己硬扛着，依旧给我们洗衣做饭……仿佛自己连生病的资格都没有。
可见，妈妈把自己放在多么卑微的位置，而这背后，其实是内心深深的不配得感。在长期不懂得爱自己的岁月中，妈妈一定也积累了诸多不好的情绪无法排解。所以曾几何时，妈妈年轻时强健的身体一去不复返，却转为体弱多病。
追溯妈妈的童年，她是家中第3个孩子，上有哥哥姐姐，下有弟弟。这样的家庭序位，注定了从小容易被父母忽视、不被重视。那些慢慢长大的时光里，妈妈一定积累了很多委屈、很多不甘、很多无力，慢慢长成了老实巴交委曲求全的模样。
妈妈自己有家庭后，也很自然地把自己过成了勤劳卑微、还不懂得爱惜自己的样子。好在爸爸还是比较懂妈妈爱妈妈的，也许因为他们有相似的童年，比较容易懂对方。但都在缺爱求爱的背景中长大，也必然会使他们在自己的婚姻中带着成长的印记，不能体验更加温暖幸福的婚姻。
当我懂得了以上这些，就特别心疼妈妈。我给妈妈买她自己舍不得买的衣服和美食，妈妈总是体会不到快乐，反而会一而再地告诉我不要给她买。妈妈一直忽视自己的需求，久而久之，仿佛需求都已经真的不存在了一样。
我跟妈妈说：妈妈，好东西并非别人才值得拥有，你值得拥有一切美好的东西。想到以前在家吃饭，爸爸总会夹菜给我和弟弟吃，想必这是属于爸爸爱的语言。下次回家，我也要夹菜给爸爸。同时提醒他，记得常夹菜给妈妈吃，妈妈太需要爱的滋养了。
我也扮演过“保姆式妻子”
有妈妈在先，我自然也会或多或少继承这样的影子。记得刚有孩子后的一段时间，我每天忙于工作、孩子、家务，觉得啥啥都得自己干，身体的劳累让我积累了不少怨气，对老公的指责和抱怨也不知不觉多了起来，而身处那样的能量场，我自己也觉得很不舒服。
其实，老公不是没有用，而是我不懂得如何用老公。开始学习成长后，我慢慢意识到一切都是自己的问题。其实，老公需要的是妻子，孩子需要的是妈妈，他们并不需要一个保姆！他们也没有要求我为他们做这做那……
相比家务完美，相比对孩子无微不至，都不如妈妈有个好心情。妈妈是快乐的，孩子的世界就充满阳光。妈妈的好情绪才是对家最大的贡献。
于是，我慢慢学着放松下来，自己过得越来越轻松，老公越来越懂得心疼我，家里也越来越和谐。
送给妈妈们的话
与其期待别人看见自己，不如先学着看见自己。走出“保姆式妻子”的剧情，先温暖自己，才能照亮老公孩子，才能让家越来越有爱。
首先，我们要有自我觉知，自我看见，自我温暖的能力。告诉自己：无论我们是怎么长大的，我们已经长大了，我们有权利、有能力让自己过出幸福的模样。
可以经常做这样的练习。想象父母就在自己面前，说：过去的伤害都是因为你们不懂。现在我已经长大了，我值得拥有老公的疼爱，值得拥有孩子的尊重，值得拥有更加幸福的人生。
同时，我们也要学会直接表达自己的需求，而不是让老公去猜。因为，让一个男人365天去猜测女人的心思，那真的是太难太难了。记住表达需求的时候，是要用正面邀请语言，而不是负面指责语言。
比如，当你真的很累身体不适的时候，就直接跟老公说：我今天身体不舒服，你可以帮我洗一下碗吗？而不是憋在心里，一边无比期待丈夫会主动看见自己帮助自己，一边心怀怨气地继续干活。这样，不仅得不到期待的帮助和爱，还会让怨气滋生，引发更多的家庭矛盾。
送给爸爸们的话
最后，送给有缘读到此文的爸爸们：你想让你的儿子在你年迈时，为你家撑起一片天空吗？那就请让他从小看见，你作为男人为老婆遮风挡雨的模样；你想让你女儿长大后具有女性魅力吗？那就让她从小看见，你把老婆宠得没人敢要，让她从小看见妈妈作为一个女人的幸福！因为，父母是孩子眼中最好的风景。
