刻意练习

    我们一出生到上学，再到社会，看到的新闻是屡见不鲜，钢琴家朗朗 他是个天才？篮球明星 姚明他是个天才？

  如果他们是你眼中的天才，那么他们那些神秘的洪荒之力真的就是从娘胎里带来的吗？

  所有人都以为“杰出”源于“天赋”，往往现实生活中并没有所谓的“天才”。“天才”会告诉你，他的成就源于兴趣以及“正确的练习”！

  例如:莫扎特在古典音乐界，被认为是不折不扣的天才。七岁环欧洲旅行演出，能弹奏多种乐器，能作曲，具有完美音高，能识别出升 A调或降E调。种种技能加持在一个七岁的孩子身上，好像非天才难以解释。然而，很多人并不了解，莫扎特的父亲也是一名音乐家，培养出钢琴演奏家的女儿之后，更加用心地训练年幼的莫扎特，使他得以在极小的年级就得到大量且目的明确的练习。然后，父亲再以传奇的形式，讲述他的天才表现，惊艳世人的眼球。而且单就完美音高而言，2014年日本心理学家榊原彩子进行的一项实验，证明了一直被认为天才标志的完美音高，实则通过训练也可以为普通人所掌握。

研究证明，天才的成功唯一秘诀在于练习，那很多人就会说，我们也一样地努力学习、练习，为什么我们就成不了天才呢？

答案在练习的方法。

例如:一个保安，他很努力的做好自己的工作，他每天都在重复的工作，做了10年。最终他还是一名优秀的保安。他为什么不是杰出的天才呢？

因为“杰出”和“优秀”的区别在于，杰出的人不仅仅付出了大量的时间和精力，确实遵循着一种黄金法则，那就是刻意练习。

爱迪生的那句名言：“天才就是1%的灵感加99%的汗水”可谓最好的诠释。

生于一个怀抱梦想的时代，每个人都想成为行业的杰出人物，但梦想同时也是现实的，杰出人物无不来自刻意练习。

坚持梦想

刻意练习并不复杂，做到以下几点关键词：

@目标明确（梦想要远大，眼下先定一个可以实现的小目标）

产生兴趣，明确目标。当他们还是孩子探索着世界时，受到父母的熏陶和引导，或是兄弟姐妹的激励，对某件事产生兴趣，把它当成玩具或游戏。这是他们最终对这件事物充满热情的第一步。

@专注投入（只有专注才能做到极致）

专注至关重要，如果你在走神或者很放松，你可能不会进步。一个队员正在击球，教练走过来询问，他在干什么，他回答自己在练习。教练说：“不，你不是在练习，你只是在击球而已。”全神贯注于练习的目标，控制自己的身体的各种细微反应，练习才会有效果。如果只是为了开心，那么得到的也就只是开心，不会是进步。

@及时反馈（不断调整目标）

    及时反馈十分重要，它能够让人们随着时间的推移，通过纠正错误和精进技巧而使自己的技能精益求精。区分杰出和优秀的一个标准就是人们对于错误的敏感程度，每次练习，是否识别出了错误，是否得到有益的反馈，清楚自己哪里欠缺、哪里胜任，对于继续练习至关重要。
当发现错误之后，要想出各种办法去解决它，设计专门的环节，攻克特定的弱点。比如，发现打字速度慢是因为某些字母按键错误，就要集中训练含有那些字母的文字，想办法稍微逼自己一下。这个方法同样适用于解决停滞瓶颈期的问题。

@不断挑战舒适区（每天都是你的极限，才会有，惊人的进步）

当他们练习掌握了最高水准之后，开始尝试开拓创新了。创新者几乎无一例外地在各自的领域和行业中工作了很长时间，已经成为杰出人物，然后再开始开辟新的天地。如果你根本不熟悉自己的领域，怎么可能提出一种宝贵的理论或新技巧呢。

@找到行业优秀导师（靠近你的导师，拜师也好）

一般来讲，这些未来的杰出人物在12-13岁或15-16岁时要付出巨大的投入，才能成为自己领域内的最杰出人物。到这个阶段，学生常常会寻找最好的老师，面对的期望也不断升高，有时不仅本人要付出全心全意的努力，连家人也要迁就孩子付出巨大的金钱和精神代价。

@强化动机（找到你生活中行业中学习的榜样或朋友）

有一位叫丹尼斯的成年男子，写信给作者说自己想练习成为职业高尔夫球手。他压根没有真正打过高尔夫，直到30岁从来没有在任何体育项目中当过竞技运动员。但他在作者研究的鼓励下，制定了一个计划，要花六年时间学打高尔夫球，以参加职业高尔夫球员协会的巡回赛。计划实施一年半后，《高尔夫》杂志采访了他，他说他不赞成只有少数人能在特定领域成功的说法，那只会使人们以此为借口，不去追求他们原本可能真正喜欢、擅长的事情。

@坚持练习（写成功日记，每天记录自己的微小的进步。）

也许这些词你都听过，也许你会将其归结为正确的废话，那就从现在开始给自己或者帮助别人做个刻意练习吧，坚持练习效果自然可以证明它的价值！

    希望这篇文章能够帮助我的小侄女悦悦尽早的找到自己的兴趣爱好并坚持下来，不断的调整，养成良好的习惯，真正成为他人眼中的天才！

  愿你勿忘初心，成为更好的自己！

                    加油哦！