摘抄高娥师姐简书中的《锁死自己的模式》，让我看到了曾经陷入抑郁的自己，原来所谓的抑郁，只是陷入了匮乏的自我锁死的循环模式内。老师的剖析太深刻了，记录下来让自己醒得更彻底。
你希望别人关注你，因为关注=爱
你得不到了就去讨
讨不到了就去催
催不来了就崩溃
等别人给你要的关注和爱的时候
你又因为掉线，所以开始负气
觉得说讨来的爱太卑微，我不要！
于是你没有正面回应、表达感激你得到的爱
别人看到给你爱，你是无感的，自然觉得以后没必要再给
于是下次你要索爱，就变得更困难
然后就不断重复这个死循环
让爱的争取与流入
变得越来越困难
但这里跟自己打架的人是你
你觉得讨来的爱太卑微，那干嘛一开始你要去讨？
好不容易讨来了，干嘛又切换到嫌弃太卑微的模式？
你嫌卑微就不要去讨！
讨来了就别说不要假清高！
不然，别人给你好还是不给你好？
是你自己的磁场，让这么强大的宇宙也变得无所适从，不知道咋办才好！
一开始努力去争取，争取自己认为自己应得的东西
到自己很累了，放弃时，因为放弃反而达到了放任，于是来了
来了没高兴多久，又因为自己习惯性的匮乏，又聚焦到负面去
认为说：这本来就是你应该给我的！怎么需要我去催去讨去求？
于是，得到之前没有欢喜心，得到之后没有感恩心！
不管你得到或没得到，你总是聚焦在感觉不好的那一面；你总是聚焦在别人对你不够好
不给你的时候怨恨别人不给你；给了你了又怨恨别人让你等那么久、折腾那么呛才愿意
