或许从我们的还是受精卵开始我们就被社会定义了身份。
被闹钟推醒的你
或许从我们的还是受精卵开始我们就被社会定义了身份。我们似乎从来也没有思考过就接受了这个身份。在这个些价值观中生活、学习、工作如此等等。
“灰姑娘和白马王子”、“白雪公主”还是“长发姑娘”、“美女与野兽,又或者回到现在的”来自星星的你”、“太阳的后裔“...... 哪一个才是你的灵魂伴侣?
上面的每一个故事都是完美的,如果在这个世界上所有的这种完美是不存在的。
所有你认为的丑陋在每一个当下其实就是最完美存在,那么上面的故事是否就一下子像被卡带了一样,或者说信号不好了没网络的了。
这时,你被闹钟推醒了。
有些人急急忙忙起来,给孩子弄早餐叫他们起来上学送他们去上学;有些人睡眼惺忪的还可以在床上懒半个小时;还有一些一睁开眼收到的是甲方爸爸的微信,文章这里那里都要修改.....
秒针在滴答滴答的走着,早高峰路段堆积着赶着上班的人,在城市间的穿梭不管你今天有多忙或者多闲一天总会很快的过去。
晚高峰的路段和早高峰的没有特别的区别。
下班之后,买菜的买菜,叫外卖的叫外卖,有在写字楼加班的,有督促孩子写作业的,再晚一点,抖音、微博、朋友圈,看到哪篇扎心的文章点个赞,看到哪条搞笑的视频点一个赞....一天也就赞完了。
无意间发现的对话
这个时候你无意间发现了一个心理医生和病人的对话。
M小姐:“我喜欢偷情,因为你永远都不用卸妆。”
M小姐自己分析说,如果你不用卸妆,那就是还有一个矛盾可以躲在后面;你可以一丝不挂,但同时又不用袒露心扉。M小姐和心理医生袒露了一个秘密。
M小姐说:“我在跟一个比我年轻的男人偷情,他的年龄只是我年龄的一半。他结婚了,而且他的太太就要生他们的第一个孩子。
心理医生等着,知道它还有别的话要说。
“我其实没想告诉您的,”M小姐就想说,“因为我觉得您可能会对我的有所批判,”
不,不,不对,是我在批判我自己。我猜我是害怕您会让我看到事实。”
“什么事实”?心理医生说。
“您知道的,就是事情的全貌。” M小姐努这嘴,撅出他的下嘴唇,“我害怕如果我想的太多的话,就会破坏其中的乐趣。”
“您觉得事实怎么会破坏其中的乐趣呢?”心理医生问。
“我都不想去琢磨这件事情,” M小姐说,“否则我就不得不去面对我的行为——我竟然能跟一个有老婆、马上就有孩子的男人睡觉。这怎么看都太悲哀、太糟糕、太无药可救。”
“这听起来确实不像很有乐趣的样子。”心理医生回答说。
“不像”,M小姐承认说,“甚至连性都不再有乐趣了。”
M小姐是一位单身的母亲,有两个10岁的女儿,他被一个酗酒的父亲和一个患有慢性抑郁症的母亲养大。
她组清晰的童年记忆是围绕着她如何努力去取悦自己的父亲。
在寒冷昏暗的地下室里花几个小时给父亲熨衬衫,希望能借此得到他的认可。当她把刚熨好的衬衫递给他父亲时,他是高兴的,至少会高兴一会儿,然后,他必然会开始批评她,或者用轻蔑的言辞和不耐烦地挥手把她给打发走。
M小姐并不能如实地认识到她那酗酒父亲其实是一个自私、缺乏安全感的男人。
相反,M小姐从小到大总是把他理想化,把他的愤怒当成强大,总以为自己不够好、不够聪明、不够有创造性,所以才导致父亲酗酒后对自己长篇指责。
M小姐对她生命中出现的一个新男人进行理想化,几周几个月之后,她发现,她其实是自私、不关心人、撒谎,是个恶棍、酒鬼或者骗子。
接着,她会重重地批评自己很“愚蠢”或“天真”,然后又会重新开始。她总是会挑那种长得帅气、油嘴滑舌、很有魅力(“那种真的能征服一群人的”)男人,或者那种轻浮、不强求也不愿意投入情感的男人。
M小姐一直在这样的模式中重复着。
当她自己不能成为一个本应该能够建立并维持一段理想关系的“完美小孩”长大之后的“完美大人"
而责备,她的内部语言,就像他父亲在真实生活中的话语一样,是非常严厉的苛责。
忽然一个晚上,M小姐在半夜里醒来,对自己说,“你不能下半辈子都在重复这种模式。你值得过上这个更好的生活。’
由于某种疯狂的原因,M小姐想到了她的前夫。他从来不会让她买圣诞树,他说他对圣诞树过敏。第二天,M小姐就出去给自己买了一棵5米高的圣诞树来庆祝一下。
M小姐一辈子都担心自己成不了它生命中的男人给它设定好的那种形象:从开始对她父亲要求的遵照,到对她丈夫和情人要求的言听计从。
这颗高高的圣诞树象征着她对旧有模式的打破,她准备好了接受自己是一个复杂,不完美的却完整的人,这个也将突破她以前给自己设定的那个受限的形象。
M小姐的人生模式关键词
加粗的字体是我找出来的M小姐人生模式的关键词;其实每一个词之间都对应着行为模式。
比如“不用卸妆”、苛责、都对应着M小姐一直想做“完美的小孩”和“大人”;强壮对应着言听计从、她父亲的自私也对应着她遇见的男人的特性等.....
这些人生的关键词就是一个人”人生的背景音乐“;也是我的文章里经常提到的”吸子场“,这个就是一直左右你命运的东西。
每一个人都有自己的人生经历,但是不可否认的是我们会无意识的被这些经历后的阴影左右;就像在地狱里寻找天堂一样,不管我们怎么努力总是徒劳无功。
每一个人都会有创伤,每一个人都有自己无法左右的人生模式;每一个人在陷入一种环境的时候也是需要引导和指引的。每一个人都需要被理解和包容。
你需要吗?但是更多的时候我们似乎不需要灵魂伴侣,我们需要的是能满足我们要求的伴侣,这点你认同吗?
这就像在地狱里寻找天堂一样不管我们怎么努力也还是徒劳无功。
我们对幸福的找寻中最重要的是找到那个真实的人,而不是那个正确的人。
如果你承认一个人是复杂的有瑕疵的,他们是一个完整的存在而不是一个完美的存在的时候,那么您将会真的遇见你生命中的灵魂伴侣,如果您真的愿意的话!
“用共情遇见灵魂伴侣“——亲密关系的三个阶段;是下一篇文章的标题。主要讲怎样通过共情认识自己和遇见灵魂伴侣,并通过亲密关系的三个阶段来进一步的认识自己和自己在亲密关系中的状态。
大家好!我这叫张佳颖,别名灵魂搭配师。喜欢分享读后感