在这次疫情面前,除了病毒之外,另一个热点就是体温。我们从不同的报道当中,能够看到测体温的方式已经变化了很多。从最初的水银体温计进行测量,到现在超市、商店门口用测温枪进行测量。事实上变化的不仅仅是测体温的方式,更重要的是体温本身也有一个明显的变化。在很多人的认识当中,37摄氏度是人体的正常体温,不过这件事情,随着最近不断的测量体温而发生了一些显著的变化。有的人关注健康,所以这一段时期经常测量体温,不过很多人连着测了十几天的体温,却发现自己的体温并没有超过37摄氏度,这是怎么回事呢?
在回答这个问题之前,先了解一下,为什么人体正常体温是37°C?
人是恒温动物。这也就说明了,无论外界的温度是60摄氏度还是-30摄氏度,其实对于人而言,它始终会保持到一个数值左右。在通常意义上,我们会把人体体温用37度当作一个标准,不过在不同的部位体温会有一定的差别,像皮肤的温度会比体内温度低一些。那么37摄氏度这个说法是从什么时候出现的?事实上这个关于人体的平均温度数是来自德国的医学家在19世纪由卡尔提出来的。当然人的体温是存在波动性的,在一个温度范围内进行着变化,而且一天之内体温也会呈现一个不规则的曲线。一般女性的体温会比男性略高一点。
那为什么37摄氏度或者说36.8摄氏度会是人体的最佳体温?这似乎与人类的长寿有关联。如果人的体温超过这一个数值,那么可能会对长寿带来一些不利的影响,毕竟细胞和其他器官的寿命都被体温深刻地影响着。随着体温的升高,心跳的次数会快速增加。反之,当体温降下来,新陈代谢也会随之减慢。
如果提到37摄氏度这个环境,那么不得不提的就是人体内还有大量的酶,作为一种催化剂,酶用来让人体内的物质发生化学反应。为了能够让酶高效地进行工作,因此体内的温度就变成了37摄氏度,因为那是酶适宜的工作温度,而只有酶的工作正常了,人的身体健康才不会出现问题。
从进化的角度,有科学家推测,这是自然选择的结果。在37摄氏度的时候,为了维持体温恒定,因此需要吸收或者说散发一定的热量,在这种情况下两者之间能够达成一个最佳的平衡状态,也就是热量变化值最小,某种程度上有利于人的进化。因此对于37摄氏度,其实是一个很好的平衡点,能够帮助把多余的热量散发掉,而同时还能保证拥有一定的能量,不会威胁到生存。当然37摄氏度这个体温并不是人类独有的,像其它的物种,包括鸟类和哺乳动物,其实都是接近这个温度的。
不过时过境迁,人类的体温确实发生了变化,根据一项美国研究表明,从19世纪以来,以成年人为例,他们的平均体温确实持续性地下降,在不到200年的时间内已经下降了0.4摄氏度,也就是从37摄氏度降到了36.6摄氏度。这是一项漫长的研究,收集到将近70万个数据。所有收集到的温度测量值,跨越了157年,而且覆盖了197个出生年份。这样的研究不止进行了一次,在2017年,英国也曾经做过一个将近4万名患者的体温测量,在超过20万条的体温记录当中,他们发现英国人的平均体温也为36.6摄氏度。
那么随之而来的一个问题就是,为什么我们的身体会变冷?虽然针对这个问题还没有一个确切的答案,不过研究人员给出了一些说法,或许可以解释这个问题。
如果从外部因素的角度来解释,那么全球变暖可能是引起体温变化的原因之一。其中一种原因的猜测是随着外部温度的升高,也就不再需要如此多的能量来维持体温了,因此体温也就跟着下降了,当然这只是一种猜测,更多的验证还需要进行。
如果从内部因素的角度来解释,那么肠道菌群可能是一个关键因素。之前有实验表明,如果清除掉动物体内的微生物,那么动物的体温会下降。建立在这种思想上,或许现在人类的生活方式,某种程度上在改变着体内的微生物的环境,从而对于微生物的多样性也造成了一定的伤害,那么体温的降低也成为一种可能。
当然与此相关的一种解释是炎症反应的减少,随着现代医学的进步,其实人类患病的次数已经大大的降低。与19世纪进行一个对比,毫无疑问,现在的生活方式更加的舒适,要知道炎症反应可以带来各种细胞因子,而它们能够提升人类新陈代谢的强度,使体温迅速上升。因此人类正常体温的下降,在于代谢率的下降。
虽然之前的研究已经在努力排除了一系列由于温度计技术改进而导致的差异,也得出了人体出现降温是一个正在发生的事实,但是仍有很多变量难以控制,比如在早期温度测量数据的时候,究竟使用了什么方式,例如温度计究竟放在了什么地方?是在腋窝还是在嘴里,因为这些地方明显会产生不同的读数。
目前要得到一个完全让人相信的答案,并不是那么容易的事情,而且即便是过了将近200年的时间,如果把视线拉长到整个生命时的长度,也不过是弹指一挥间吧,或许再经过几个世纪之后,回头看这个问题,会发现答案是如此的清晰明了。当然,也不用着急去南北极买房子,毕竟人体就算降温,也不会降至零下一度!