过目不忘读书法

三项基本原则

1、留在记忆中的读书法:

一周输出三次来强化记忆,因为大脑判断信息是否重要的标准----能否多次使用以及能否打动内心

4种输出读书法

1)边读书边做笔记,用笔在重要的内容下划线;

2)给别人讲解书中的内容,像别推荐读过的书籍;

3)利用社交媒体将读书时感想、名言警句分享出来

4)在社交媒体上写书评或者摘要

2、碎片时间读书法:比如在地铁上,,,

3、深读读书法,

读过书的定义----能够说出其中的内容,并且能够就其中的内容进行讨论。

想要做到深读,需要积累一定的读书量,并且进行输出,通过输入与输出的反复循环,从而达到深读水平。

两个关键词

1、输出

写感想、书评、向身边人推荐、重要内容下划线

2、碎片时间

1)限定阅读内容的时间:比如离换乘地铁还有20分钟,努力读完一章内容,与其漫无目的的阅读相比,这事会集中更高的注意力

2)利用多个15分钟:60分钟的连续阅读与4个15分钟的断续读书,后者更好

3)最大限度发挥15分钟效用:15--45--90法则

4)熟睡读书法:睡前阅读使记忆效果最大化,避免使用手机平板,用纸质书或者kindle代替

另外,如果有其他未解决的问题,可以在睡前将相关信息输入大脑,浏览一下相关书籍和资料,说不定早上起来会有意外收获。

超级实践篇

浏览读书法

1)把握整体

2)确定读书目的

3)决定是速读还是精读

跳读法

特别是实用类书籍,很适合

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